40歳半ばになると、筋肉付ける為のお料理を頂くといいですよ。 鶏胸肉は、バッチリ!タンパク質がたっぷり含みます。 ただ、ぱさぱさしているので、チーズを乗せて食べやすくしました(*^^)v …
3月のレッスンで作った“胚芽ロール”に塩麹チキンをはさんでサンドイッチに♪香ばしいパンにうまみの効いたヘルシーチキンの組み合わせは生徒さんに好評でした!
今日はケサディーヤの作り方のご紹介です♪ 先日お招きいただいた息子の幼なじみのお宅でいただきました。 アメリカ人に教えてもらったメキシコ料理。 スパイシーで香ばしくって、すごくおいしい๑→…
一時大ブレイクした鶏ハムを塩麹で作ってみました。 しっとりやわらかで、旨みたっぷりです。 塩麹があれば是非作ってみていただきたい一品です。
シャキシャキな歯ごたえが美味しいレンコンとヘルシーな鶏むね肉を使ってさっぱりポン酢で煮物にしました。相性バツグンであるダイコンおろしをのせて美味しくいただけます!!
色々な作り方がありますが、あまりコツがいらず、失敗いらずの鶏ハムです。 サラダ、サンドイッチ、炒め物、作っておくと便利で、お薦めです☆
2024年11月21日 【クスパ 運営会社変更のお知らせ】
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