イカとアボカドサラダのレシピ、作り方（Yukari Ishida）

クスパアワード2024とは？

1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2024年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。

各教室のページに「クスパアワード2024 この教室に投票する」ボタンが表示されます。
2024年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室へご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間：2024年12月16日(月)～2025年1月27日(月)

クスパアワード2023はこちら

クスパ レシピ

イカとアボカドサラダ Yukari Ishida先生

印刷する

2

刺身用の生イカをサラダで簡単クッキングしました＾＾

＜材料＞  分量:2人分   調理時間:20分

生イカ刺身用

２ハイ

アボカド

１個

キュウリ

1/2本

Ａ　マヨネーズ

大さじ２

Ａ　味噌

小さじ１

Ａ　めんつゆ

小さじ１

塩

少々

夏野菜

• 
• Tweet

作り方

【1】

イカは胴と頭を外して食べやすい大きさに切り、熱湯に1分茹でる。

【2】

キュウリは薄く輪切にし、塩でもんだら水気をきっておく。

【3】

アボカドは種と皮を取り、いちょう切にする。

【4】

ボウルに１、２、３を入れＡを加え和える。

★調理のコツ・ポイント★

アボカドは色が変わりやすいので食べる直前に和えるといいでしょう。

このレシピへ感想を投稿する

あなたにオススメ動画レッスン

動画レッスンをもっと見る

• 09:52

  
  2022/10/16 up

  サーモンとアボカドのゴロゴロカルパッチョ❣

  【おうちで一六四】

  500円（税込）

• 04:30

  
  2021/10/15 up

  ローフードレッスントマトとアボカドの中華風サラダ

  ローフードスクールルチア

  1,500円（税込）

• 10:03

  
  2022/6/14 up

  アボカドの肉巻きニンニク味噌バター焼き‼

  【おうちで一六四】

  700円（税込）

レシピ制作者

Yukari Ishida：やさい＆わいん　MonFrereの料理教室（北海道 札幌市中央区 北二条）

■先生のプロフィール

料理家・野菜ソムリエプロ　大手スーパーレシピ提案、教育現場の講師、カフェオープン立ち上げに携わり野菜に特化…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2025年 1月23日(木)   Lesson26・牡蠣とほうれん草のグラタン

やさい＆わいん　MonFrereの料理教室の最新レシピ

もやしチンジャオロース

豆腐ハンバーグ

もちアレンジ三種

なますカニ風味

>>やさい＆わいん　MonFrereの料理教室のレシピ一覧（465件）

いかの人気レシピ

1位

フライドカラマリ

2位

自家製イカの塩辛

3位

ほたるいかの春パスタ

4位

イカ大根

>>いかのレシピを全て見る

ページのトップへ戻る