30minからだメンテ料理教室　象の台所（東京都豊島区）のレッスン情報一覧（11ページ目）

伝統的なおせちも入れつつ、今年はこんなおせちを作ってみませんか♪
＊黒豆はレッスン外です。
伊達巻はすり身から作り、甘さ控えめに仕上げます。
その他、「和の華やかさ」を取り入れたメニュー内容にしました

レッスン内容：

和食・日本料理

夏はやっぱりエスニックが恋しい季節☆
これさえ知っておけばアレンジをいろいろ広げることができ、代表的なメキシコ料理をたくさん盛り込んだメニューです♪

レッスン内容：

エスニック料理

豚肉を柔らかく仕上げて味もボリュームも男ウケばっちり☆

レッスン内容：

和食・日本料理

ササッと作ってイイ女！むくみ解消でスッキリした体作り☆
水分の代謝が低下してしまう梅雨の時期は,１年の中でもむくみやすい季節です。
食事でむくみ解消できますよ！

体の中からも紫外線対策！活性酸素を退治してウル艶肌作り☆

レッスン内容：

家庭料理

外からのスキンケアだけに頼るのは、もう止めませんか？
普段食べている食事に意識と知識を高めて、体の中からも美肌力をアップしましょ☆

レッスン内容：

家庭料理

その化粧品だけで、本当に効果ある？
シミ・しわ・たるみは活性酸素だけじゃない！
肌老化を体の中から防いで透明感のある肌を目指そう！！
今回はアジア料理をレッスンします♪

レッスン内容：

エスニック料理

今回のテーマ食材は奇跡のフルーツ、アサイー。アサイーは強い抗酸化があり、鉄分はレバーのなんと３倍も！
粉から挑戦するパンケーキも作ります☆
乾燥する冬に負けない肌を作りましょ！

レッスン内容：

洋菓子・ケーキ

浴びてしまった紫外線をなかった事に！ 「活性酸素を退治してなりたい自分☆」 ～ビタミンＣ･Ｅ･Ａ～

レッスン内容：

フランス料理

北京ダック、食べたことあります？
あの薄い皮みたので包んで食べるのって凄い特別感がありますよね。
北京ダックはお店でしか味わえないけど
チャーシューバージョンなら家でも楽しめます！

レッスンでこれらを学べば家で無限に楽しめちゃいます。
ホームパーティーやおもてなし料理にもピッタリですね。

※チャーシューは1人1本のお持ち帰り付き

生地をあんなに薄く延ばすのが難しそう？
いえいえ。
あの生地の延ばし方にはカラクリがあります。
生地作り自体もたいしてこねないので簡単。

そして同じ生地で、
ゴマ油を塗ってネギをたっぷり巻き込み層を作った無発酵パン
をフライパンで作ります。
これも簡単！
そしてシンプル。
だけどサクっと香ばしくてクセになる味わい。

チャーシューはオーブンで仕上げるので放置している間に3品作っちゃいます。

レッスン内容：

中華料理