『体の細胞をプルプルにして潤ツヤ肌になろう☆』 (2014年10月3日...)開催 | 30minからだメンテ料理教室　象の台所（東京都豊島区）の2014年10月レッスン情報

最終更新日:2024/11/5

30minからだメンテ料理教室　象の台所（東京都豊島区）

あなたが食べているその食事、あなたの意識と知識で体の中は変化し、見た目も変わります☆

今回のテーマ食材は奇跡のフルーツ、アサイー。アサイーは強い抗酸化があり、鉄分はレバーのなんと３倍も！
粉から挑戦するパンケーキも作ります☆
乾燥する冬に負けない肌を作りましょ！

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■開催場所	東京都豊島区（池袋駅より電車で４分）
■レッスンメニュー	アサイーボウル original ふわふわパンケーキ
■レッスン内容	洋菓子・ケーキ
■レッスンの流れ	アサイーと本日使う食材栄養の話し、デモンストレーション後調理開始。もちろん、試食付き。片付け後、解散です。
■受講料	2,000円
■定員	12名
■持ち物	エプロン、手拭きタオル
■備考	外からのお手入れも大切だけど、本当のキレイは体の中から生まれます☆
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（当日、レッスン前にお支払ください）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	当日キャンセルは50%の料金を頂きます。

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先生情報: 岡部ゆうこ; 料理家／栄養士／からだメンテ料理栃木県出身
10代後半まで料理が苦手だった私
食べる事・物を作ることが好きだった為パンの世界へいきなり飛び込む。
3年半辛すぎて毎日泣きながら修行笑

パンだけでなく料理の世界へも入りレストランのコックとして23年間勤める。
2人の子を持つシングルマザーでありながら2年間専門学校へ通い栄養士を泣きながら習得笑

料理と栄養学、そしてレストラン勤務で培った効率の良さを武器に料理教室を開催している