最終更新日:2024/11/5

30minからだメンテ料理教室　象の台所（東京都豊島区）

あなたが食べているその食事、あなたの意識と知識で体の中は変化し、見た目も変わります☆

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過去の予約人数：: 333人

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柔らか豚の照り焼き丼＆基本の和風おかず☆覚えて夏バテ知らず！

豚肉を柔らかく仕上げて味もボリュームも男ウケばっちり☆

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■開催場所	板橋区小茂根　自宅サロンでの開催です
■レッスンメニュー	☆豚の照り焼き丼 ☆ナスの焼き浸し ☆たっぷり夏野菜のお味噌汁 ☆ミョウガの甘酢漬け ☆丸ごと柑橘ゼリー
■レッスン内容	和食・日本料理
■レッスンの流れ	疲労回復と美肌作りについてのお勉強後、デモンストレーションと実習を繰り返します。レッスン中ドリンクを飲みながら味見をしたり、ワイワイ楽しくみんなで料理を仕上げていきます。
■受講料	4,800円
■定員	4名
■持ち物	エプロン（もしくは汚れても良い服装）ご自身の手を拭くタオル
■備考	暑ーい夏ももうすぐ到来！！外気の暑さ、冷房にイベントにと毎年夏は体力勝負ですよね。豚しかも全メニューが実はシミ・しわ対策も密かにしちゃいますよ(^^♪ 目指すは褒められ肌☆肉とお酢、柑橘の疲労回復効果をメニューに取り入れてみましょう☆
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（当日レッスン前に現金払いでお願いします。）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	レッスンの１週間前　30％レッスンの３日前　　50％レッスン前日　　　 100％レッスレッスンの１週間前　30％ン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生

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先生情報: 岡部ゆうこ; 料理家／栄養士／からだメンテ料理栃木県出身
10代後半まで料理が苦手だった私
食べる事・物を作ることが好きだった為パンの世界へいきなり飛び込む。
3年半辛すぎて毎日泣きながら修行笑

パンだけでなく料理の世界へも入りレストランのコックとして23年間勤める。
2人の子を持つシングルマザーでありながら2年間専門学校へ通い栄養士を泣きながら習得笑

料理と栄養学、そしてレストラン勤務で培った効率の良さを武器に料理教室を開催している