夢を叶えるパン作りメソッドー基礎からオリジナル作りまで & 楽して簡単愛されお家ご飯
ビタミンやミネラルが豊富で栄養価が高く健康に美容にもいいとされる
キヌアやアサイーなどのスーパーフード。
その中でも手に入りやすい
「キヌア」「ミューズリー」「ひよこ豆」を
パン作りに応用する方法
料理などへの使い方
もちろんその栄養価なども習得できるレッスン。
もっと元気に! 綺麗に! なりたいあなたのためのレッスンです。
日程 第1土曜コース 第2日曜コース 10:30~13:00
1回目 キヌアバンズ&キヌアトマトスープ
2回目 ミューズリーバンズ&ミューズリーと生ハムのサラダ
3回目 ひよこ豆バンズ&ひよこ豆カレースープ
3か月後には、
毎日の食事に取り入れられるようになります。
毎回、季節のスープやサラダ・
淹れたてコーヒーなどと一緒のご試食も楽しんでいただけます。
焼き立てパンと、生地(10個分)、ホシノ酵母生種(10個分)のお持ち帰りあり。
その日(翌日)早速復習、次のレッスンまでにもう1回練習ができます。
●プレゼント(コースレッスン初回の方限定)
*ホシノ酵母のおこし方/ 基本のこね方動画2本
*持ち帰り生地 用ふたつきボール・生種用容器
*レシピ用ファイル
●定員 第1土曜日コース・第2日曜コース 各3名 (振り替え可能)
●レッスン日振り替え 他日程は事前相談により1レッスン1回まで対応します。
欠席の場合:レシピをさしあげ、次回詳しくご説明いたします。
●スーパーフードパン3か月コースです。 3か月分の一括支払い 33000円(税込)をお願いします。3月20日までのお申込みに限り31000円にいたします。
●レッスンの性質上、ご予約後のキャンセルはご遠慮いただきます(返金はできません)。
●5月・6月レッスン情報からのご予約はできません。レッスン内容の紹介となります。
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※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■開催場所 | 東京都 小平市 大沼町 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 【キヌアバンズ】キヌアと全粒粉を混ぜ込んだ生地でビタミンB1にマグネシウム・鉄分・食物繊維たっぷりのへルーシーバンズを作ります。
【キヌアトマトスープ】キヌアのプチプチした食感とトマトベースのスープが絶妙のおいしさ。 |
| ■レッスン内容 | パン |
| ■レッスンの流れ | レッスン説明―発酵ずみ生地の成形―持帰り生地こね―成形発酵の間にスパーフードの栄養価や使い方のレクチャー/サイドメニュー作りー焼成―焼き立てをサイドメニューののスープ・サラダと一緒に試食。淹れたてコーヒーも―後片付けをして終了 |
| ■受講料 | 33,000円(税込) |
| ■定員 | 3名 |
| ■持ち物 | エプロン ハンドタオル 筆記用具 |
| ■クスパ決済のキャンセルポリシー |
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こんにちは。
◆夢を叶えるパン作りメソッドーホシノ酵母パン作りの基礎からオリジナルまで
◆多層鍋で簡単褒められお家ご飯ー新米主婦・忙しい女性のための料理教室
主宰の大塚です。
2年間、個人のホシノ天然酵母パン教室でパン作りを習う
以来、25年以上自宅にて天然酵母パン教室を開催
オリジナルレシピ100以上
2011年2月 自宅で少人数制での料理教室を開催