ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」(熊本県熊本市)の2021年5月レッスン情報

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最終更新日:2024/11/18

ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」(熊本県熊本市)

いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに

この教室のフォロワー:
11人
過去の予約人数:
81人

レッスン情報

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5月の予約可能レッスン
2021 5 1日 (土)

お肉じゃないのにこのボリューム! 
ローフードでとってもヘルシーなバーガーを作ります。

オンラインで一緒に調理をします。
対面レッスンと変わらず、調理のポイントや栄養面の話も交えながら行います。
ローフードが初めてという方も大歓迎です。
もちろん当日は参加だけで、後日作られても大丈夫です。

=ローフードとは?=
「生の食べ物」という意味。野菜や果物、ナッツなどの材料を生で使うことで「酵素」が摂れます。

対面レッスンと同じように、ローフードの情報を交えて話していきます。

  • 受講料:4,000円(税込)
    5月 1日(土) 10:30〜11:50
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:3名
2021 5 9日 (日)

 【紫外線から肌を守って、体の内側からシミを作らない】をテーマのローフードのフルコース。

ローフード料理は、抗酸化力が高く美肌に導くための栄養素がたっぷり含まれています。
また、火を使わないローフードは「酵素」が生きたままなので、健康や美容にとても良いお料理です。
美肌はもちろん、便秘解消、ダイエット、疲労回復、イライラ解消、免疫力アップ、など嬉しい効果が沢山あります。

美味しく食べて、心も体も元気になりましょう!

・ダイエット
・健康的な料理に変えていきたい
・初めて
という方も、どうぞお気軽にご参加ください。

  • 受講料:5,000円(税込)
    5月 9日(日) 10:00〜13:00
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員: 5
2021 511日 (火)

 【紫外線から肌を守って、体の内側からシミを作らない】をテーマのローフードのフルコース。

ローフード料理は、抗酸化力が高く美肌に導くための栄養素がたっぷり含まれています。
また、火を使わないローフードは「酵素」が生きたままなので、健康や美容にとても良いお料理です。
美肌はもちろん、便秘解消、ダイエット、疲労回復、イライラ解消、免疫力アップ、など嬉しい効果が沢山あります。

美味しく食べて、心も体も元気になりましょう!

・ダイエット
・健康的な料理に変えていきたい
・初めて
という方も、どうぞお気軽にご参加ください。

  • 受講料:5,000円(税込)
    5月11日(火) 10:00〜13:00
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員: 5
2021 512日 (水)

 【紫外線から肌を守って、体の内側からシミを作らない】をテーマのローフードのフルコース。

ローフード料理は、抗酸化力が高く美肌に導くための栄養素がたっぷり含まれています。
また、火を使わないローフードは「酵素」が生きたままなので、健康や美容にとても良いお料理です。
美肌はもちろん、便秘解消、ダイエット、疲労回復、イライラ解消、免疫力アップ、など嬉しい効果が沢山あります。

美味しく食べて、心も体も元気になりましょう!

・ダイエット
・健康的な料理に変えていきたい
・初めて
という方も、どうぞお気軽にご参加ください。

  • 受講料:5,000円(税込)
    5月12日(水) 10:00〜13:00
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員: 5
先生情報
ジュンコ
ジュンコ
ローフード料理研究家   熊本県出身

ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。


教室からのお知らせ

2023/7/5

レッスン情報を公開しました!

https://www.yokaraw.com/


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