ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」（熊本県熊本市）の2021年6月レッスン情報

夏に向けて体重を落としたい方！
おうちごはんを健康的に変えたい方！
腸から健康と美肌が作れるローフードを中心としたフルコース料理をレッスンです。

夏に向けて体重を落としたい方！
おうちごはんを健康的に変えたい方！
腸から健康と美肌が作れるローフードを中心としたフルコース料理をレッスンです。

夏の旬の野菜を使った、手軽に作れて美味しい！しかもダイエットや腸活にもなるレシピをご紹介します。

火を使わない調理なので、気軽にテーブルで一緒に作ることが出来ます。

今月は、ガスパチョや万能生姜ドレッシングなど夏に美味しい3品を作ります。
ヘルシーなおつまみとしてもオススメのレシピです。

一緒に作る料理は、お好きな数品を選んで作ることも出来ます。

分からないことがあれば、その都度聞けるのもリアルタイムならでは。

ローフードが初めての方や料理が苦手、という方でも難しい調理工程がないのでお気軽にご参加ください。

一緒に作る方は、事前に送られるレシピの材料をご準備頂きますが、もし苦手な食材があっても代用出来るものもお伝えしますのでご安心下さい。

夏の旬の野菜を使った、手軽に作れて美味しい！しかもダイエットや腸活にもなるレシピをご紹介します。

火を使わない調理なので、気軽にテーブルで一緒に作ることが出来ます。

今月は、ガスパチョや万能生姜ドレッシングなど夏に美味しい3品を作ります。
ヘルシーなおつまみとしてもオススメのレシピです。

一緒に作る料理は、お好きな数品を選んで作ることも出来ます。

分からないことがあれば、その都度聞けるのもリアルタイムならでは。

ローフードが初めての方や料理が苦手、という方でも難しい調理工程がないのでお気軽にご参加ください。

一緒に作る方は、事前に送られるレシピの材料をご準備頂きますが、もし苦手な食材があっても代用出来るものもお伝えしますのでご安心下さい。

夏の旬の野菜を使った、手軽に作れて美味しい！しかもダイエットや腸活にもなるレシピをご紹介します。

火を使わない調理なので、気軽にテーブルで一緒に作ることが出来ます。

今月は、ガスパチョや万能生姜ドレッシングなど夏に美味しい3品を作ります。
ヘルシーなおつまみとしてもオススメのレシピです。

一緒に作る料理は、お好きな数品を選んで作ることも出来ます。

分からないことがあれば、その都度聞けるのもリアルタイムならでは。

ローフードが初めての方や料理が苦手、という方でも難しい調理工程がないのでお気軽にご参加ください。

一緒に作る方は、事前に送られるレシピの材料をご準備頂きますが、もし苦手な食材があっても代用出来るものもお伝えしますのでご安心下さい。

夏に向けて体重を落としたい方！
おうちごはんを健康的に変えたい方！
腸から健康と美肌が作れるローフードを中心としたフルコース料理をレッスンです。

夏の旬の野菜を使った、手軽に作れて美味しい！しかもダイエットや腸活にもなるレシピをご紹介します。

火を使わない調理なので、気軽にテーブルで一緒に作ることが出来ます。

今月は、ガスパチョや万能生姜ドレッシングなど夏に美味しい3品を作ります。
ヘルシーなおつまみとしてもオススメのレシピです。

一緒に作る料理は、お好きな数品を選んで作ることも出来ます。

分からないことがあれば、その都度聞けるのもリアルタイムならでは。

ローフードが初めての方や料理が苦手、という方でも難しい調理工程がないのでお気軽にご参加ください。

一緒に作る方は、事前に送られるレシピの材料をご準備頂きますが、もし苦手な食材があっても代用出来るものもお伝えしますのでご安心下さい。