『紫外線対策ローフード』 (2021年5月12日...)開催 | ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー「PurTerra」（熊本県熊本市）の2021年5月レッスン情報

最終更新日:2025/6/1

ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー「PurTerra」（熊本県熊本市）

いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに

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紫外線対策ローフード

　【紫外線から肌を守って、体の内側からシミを作らない】をテーマのローフードのフルコース。

ローフード料理は、抗酸化力が高く美肌に導くための栄養素がたっぷり含まれています。
また、火を使わないローフードは「酵素」が生きたままなので、健康や美容にとても良いお料理です。
美肌はもちろん、便秘解消、ダイエット、疲労回復、イライラ解消、免疫力アップ、など嬉しい効果が沢山あります。

美味しく食べて、心も体も元気になりましょう！

・ダイエット
・健康的な料理に変えていきたい
・初めて
という方も、どうぞお気軽にご参加ください。

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2021
5/12(水) 10:00〜13:00

■開催場所	熊本県熊本市下通 1-12-27 CORE21　下通ビル5Ｆ
■レッスンメニュー	【紫外線対策Raw foodレシピ】・美肌スムージー・夏先取りのコーンスープ・紫外線カットサラダの胡麻生姜ドレッシングがけ・イカスミ風ズッキーニパスタ・便秘解消ローチョコレートバー
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	レシピ説明後、実践形式での調理、実食、後片付けをして終了です。
■受講料	5,000円（税込）
■定員	5
■持ち物	エプロン、ハンドタオル
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（現地払い）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	レッスンの2日前20％、前日50％、当日100%のキャンセル料となります。

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先生情報: ジュンコ; ローフード料理研究家熊本県出身
ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。