野菜果物とグルテンフリーのヘルシー料理教室
グルテンフリーの桜バスク風チーズケーキと桜いちごのお花見プレート
ギリシャヨーグルト、米粉、てん菜糖を使った、脂質も糖質も抑えた桜のバスク風チーズケーキをお教えいたします。
ギリシャヨーグルトを使うのでカロリーは通常の1/3!!罪悪感なしで食べられるバスチですが、味も見た目も通常のバスチと変わらないクオリティーのものをお教えいたします。12㎝型でお一人一台作ったものをそのままお持ち帰り出来ます。
桜バスチの他、自家製のいちごコンポートと合わせた桜&いちごスイーツ、桜&いちごドリンク、サラダも作ります。
ワンプレートに盛り付けた桜といちごのスイーツとお料理でお花見気分をお楽しみください。
グルテンフリーの桜バスク風チーズケーキと桜いちごのお花見プレート
ギリシャヨーグルト、米粉、てん菜糖を使った、脂質も糖質も抑えた桜のバスク風チーズケーキをお教えいたします。
ギリシャヨーグルトを使うのでカロリーは通常の1/3!!罪悪感なしで食べられるバスチですが、味も見た目も通常のバスチと変わらないクオリティーのものをお教えいたします。12㎝型でお一人一台作ったものをそのままお持ち帰り出来ます。
桜バスチの他、自家製のいちごコンポートと合わせた桜&いちごスイーツ、桜&いちごドリンク、サラダも作ります。
ワンプレートに盛り付けた桜といちごのスイーツとお料理でお花見気分をお楽しみください。

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と小麦粉一切不使用のグルテンフリーの料理とスイーツをお教えします。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。