Kitchen & Fitness Studio SO-LA(宮城県仙台市)の教室情報

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最終更新日:2020/6/1

Kitchen & Fitness Studio SO-LA(宮城県仙台市)

少人数制・単発レッスン・おいしくて体にやさしい料理【仙台街中】

この教室のフォロワー:
36人
過去の予約人数:
143人

・季節や体調に合わせ、スーパーで売っている身近な食材で作る家庭薬膳
・毎日の料理をワンランクアップさせるポイントがギュっと詰まった実用料理
・料理もパンも野菜も学べるおうちカフェ
・手作り焼き菓子
・野菜や果物の正しい選び方、長持ちする保存方法
・初心者向け調理の基本いろは

駅近好立地、しかもも少人数制で【しっかり身につくレッスン】が実現できます。
月に2~3回通っているリピーターさん増加中♪

キャンセル料は2日前から発生します。ご理解のうえお申込みください。

ネット予約可能なレッスン

  • いつもベチャっとなってしまうから揚げ。表面はサクッ、中はジューシー♪冷めてもおいしい鶏モモのから揚げを下処理から揚げ方のコツまで、基本を学びます。

    ■開催日:
    6月 5日 6月 6日 6月 7日
    ■定 員:
    4名様
  • 【家庭料理/動画配信形式】

    定番おかずの「豚の生姜焼き」何度も作った経験があると思います。
    でも、
    ◆お肉が固くなってしまう・・・
    ◆調味料をアレコレ入れても味がまとまらない・・・
    ◆なんかいつもイマイチ・・・
    ◆もっとおいしくできたらいいのに・・・

    そんな風に思っている方にピッタリ!
    下処理のポイント、調味料はたった2つだけ!
    ひとかけの生姜でも存分に風味を活かす方法などが学べます。
    タレに漬けないのに、驚くほど柔らかい生姜焼きの完成です♪
    お弁当にも大活躍しますよ♪


    【受講者さんの感想、サンプル動画もあります】
    ▼ブログ そらの台所
    https://sola-kitchen.com/cooking-lesson1/

    ■開催日:
    6月 5日 6月 6日 6月 7日 ...
    ■定 員:
    5名様
  • 週末限定【おうち薬膳料理/動画配信形式】

    薬膳料理の代表「サムゲタン」を家庭で作りやすいようにアレンジ♪
    身近な薬膳食材だけを厳選!鶏肉の生臭さを解消する下処理などを学べます。
    「こんなにおいしいのに簡単ですね!」
    「何度も作っています!」
    「家族にも大好評です!」
    「冷え性対策に食べてます!」
    「冬のイメージがありますけど、夏バテやダイエットにもいいですよね!」
    などなど、リピーターさん大人気のメニューです。

    基本的な薬膳を学べるミニセミナーもあります。
    前から薬膳に興味があった!という方にもおすすめです。
    教材セット付き(生鮮食品は除く)ですぐ作れます!

    【おうち時間充実キャンペーン】
    まだまだ自粛ムードがきますね。薬膳初心者の方でもお試しできるよう特別受講料にしました!
    ・受講料 2,980円 → 1,980円 6月末まで
    キャンペーン終了後は通常料金 2,980円になります。この機会に身体や優しい薬膳を学んでみませんか? 

    ■開催日:
    6月 5日 6月 6日 6月 7日 ...
    ■定 員:
    5名様

この教室のレッスン

■レッスン内容 パン
洋菓子・ケーキ
家庭料理
中華料理
ヘルシー料理
薬膳料理
その他
■教室の特徴 1回完結レッスン形式
出張レッスンあり / プライベートレッスンあり
駅近く
入会金無料 / 受講料で払う
男性OK / 初心者OK / 子供連れママパパOK / 子供向けレッスンあり
■開催時間帯 平日昼 / 休日昼
■クラス、コース 身近な食材で♪おうち薬膳
一生使える!実用料理
料理とパンのおうちカフェ
■レッスン人数 最小2人~最大4人
■レッスン料金 平均3,000円
キャンセル料は2日前から発生しますので、ご理解のうえお申込みください。キャンセルが2回あった場合は、次の申込みをお断りすることがありますのでご了承ください。
■今後開催予定のレッスン 【揚げ物の基本】鶏モモのから揚げ [ 6月 5日(金) 11:00]
【オンライン料理講座】驚くほど柔らかい!豚の生姜焼き [ 6月 5日(金) 15:00]
【オンライン料理講座】時短!簡単!家庭版サムゲタン [ 6月 5日(金) 15:30]

レッスン風景

幅広い年齢層で一緒に♪

幅広い年齢層で一緒に♪

ひとつひとつ丁寧に♪

ひとつひとつ丁寧に♪

いろいろな個性光る!

いろいろな個性光る!

真剣な表情の熟女たち♪

真剣な表情の熟女たち♪


先生情報

おがた なおこ

おがた なおこ
野菜ソムリエプロ/フードクリエイター   宮城県出身

■先生のプロフィール

ダイエット食事指導やイベント講師、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、2017年よりスタジオSO-LA(ソラ)を主宰。内側美人になる3つの習慣「食・運動・知識」を楽しもうをコンセプトにユニークなレッスンを展開中。

また、フードクリエーターとしてコラム執筆、タイアップレッスン、レシピ考案、料理スタイリング、WEB販促アドバイス、ハウスメーカー社員料理研修など幅広く活動している。


■実績

テレビ出演 / 雑誌掲載 / Webサイト掲載 / 大規模レッスン講師 / 子供向けレッスン講師 / 企業の商品開発・その他
日本成人病予防協会能力開発講座、パナソニック健康料理セミナー講師、各種イベント講師、アシスタント、FINCダイエット家庭教師(食事指導)、FINCヘルシーレシピ提供、みやぎ生協広報誌コラム執筆、仙台食の安全情報アドバイザー、カルチャー講師、仙台CATV:みんなのテレビ、仙台放送:あらあらかしこ出演、日本野菜ソムリエ協会公式本:体を整える野菜事典掲載、宮城テレビ:OHバンデスなど

■保有資格

野菜ソムリエプロ
アンチエイジングプランナー、薬膳アドバイザー、せんだい食エコリーダー、ストレッチセラピスト

教室詳細情報

■教室所在地

宮城県 仙台市 青葉区 一番町4-3-22一番町センタービル2F(スマイルホテル国分町ビル2F)サロンドラン併設

■教室最寄り駅

地下鉄仙台駅 広瀬通駅 勾当台駅 

■教室開始年

2017年

■レッスン開催場所

料理教室専用スペース/カルチャーセンター/公共施設/訪問/出張

■代表者名

おがた なおこ


先生情報
おがた なおこ
おがた なおこ
野菜ソムリエプロ/フードクリエイター   宮城県出身

ダイエット食事指導やイベント講師、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、2017年よりスタジオSO-LA(ソラ)を主宰。内側美人になる3つの習慣「食・運動・知識」を楽しもうをコンセプトにユニークなレッスンを展開中。

また、フードクリエーターとしてコラム執筆、タイアップレッスン、レシピ考案、料理スタイリング、WEB販促アドバイス、ハウスメーカー社員料理研修など幅広く活動している。


教室からのお知らせ

2019/12/27

NHK情報番組「てれまさむね」に出演し、仙台の伝統食材「焼きハゼ」料理を紹介しました。ハゼだしのおいしい取り方と、仙台雑煮、アヒージョなどのレシピを考案しました。

2018/1/17

宮城テレビ「OH!バンデス」に出演しました。新年を迎えて新しいことに挑戦したい!特集で「新感覚の習い事」運動のついでに料理も習えるスタジオソラを紹介しました。

2017/6/24

仙台放送「あらあらかしこ」に出演しました。食と運動を一カ所で体験できる「新感覚ビューティースポット」として、ストレッチ&酵素スムージーのレッスンを取り上げていただきました。番組ホームページ内バックナンバーはこちらから。http://ox-tv.jp/arakashi/


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