Studio SO-LA(宮城県仙台市)のレシピ一覧

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最終更新日:2021/9/19

Studio SO-LA(宮城県仙台市)

少人数制・単発レッスン・おいしくて身体にやさしい料理【仙台街中】

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41人
過去の予約人数:
220人

公開中のレシピ一覧(全3レシピ)

トマトの冷製ビシソワーズ

ミキサーがあれば、簡単に健康スープの出来上がりです。トマト特有の酸味と甘味のバランスがおいしいです。

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食欲アップ!青じそご飯

食欲が低下しがちな夏におススメのご飯です。さっぱり食べられて、彩りもGOOD!

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焼きパプリカの爽やかマリネ

パプリカはオリーブオイルなど油との相性がよいので、マリネにぴったりです。彩りもキレイですので、ホームパーティにもおすすめです。

お気に入り登録:1美味しそう:15

先生情報
おがた なおこ
おがた なおこ
フードクリエイター・体質改善コンサル   宮城県出身

2017年にスタジオソラをオープン。内側美人になる3つの習慣「食・運動・知識」を楽しもうをコンセプトにユニークなレッスンを展開中■フードクリエイターの活動→コラム執筆、レシピ考案、住宅リフォーム会社社員研修、家電会社料理研修などメーカーとユーザーを繋ぐ架け橋■体質改善コンサルタントの活動→カラダの中からキレイになる内側美人塾では普段の食事で体調を整えたい、ダイエットしたい人を個別サポート!


教室からのお知らせ

2021/3/28

仙台市公式食エコ動画【適量調理で作りすぎを防ごう】に出演中。今回は伊達武将隊と共演させていただき、伊達政宗公といっしょ食エコ料理のポイントを紹介しています。
■https://www.youtube.com/watch?v=09xkY2GNQks
■「仙台チューブ 適量調理」で検索!

2019/12/27

NHK情報番組「てれまさむね」に出演し、仙台の伝統食材「焼きハゼ」料理を紹介しました。ハゼだしのおいしい取り方と、仙台雑煮、アヒージョなどのレシピを考案しました。

2018/1/17

宮城テレビ「OH!バンデス」に出演しました。新年を迎えて新しいことに挑戦したい!特集で「新感覚の習い事」運動のついでに料理も習えるスタジオソラを紹介しました。


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