秋のリストランテ風ヘルシー美食レッスン♪

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最終更新日:2025/6/26

「one-over-f 」料理教室(埼玉県さいたま市浦和区)

さいたま市浦和区にある料理教室です。食で身体を整え、ご機嫌な毎日を~(^^♪

この教室のフォロワー:
139人
過去の予約人数:
303人

秋の旬の食材をふんだんに使った彩り豊かなメニュー5品♪(写真準備中)
◆きのこの旨味をいかした米から作るリゾット
◆香ばしく焼き上げた鶏もも肉にピリッとしたマスタードソースを添えた小悪魔風
◆フレッシュなオレンジとほうれん草のカリカリサラダなど
ヘルシーかつ満足感のある献立を堪能できます
食後にデザート(ミニレッスン)とお茶付き(^^♪

秋のリストランテ風ヘルシー美食レッスン♪

■レッスン開催日時

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  • >>全開催日時を見る
  • 2024
    10/ 5(土) 10:00〜13:00
  • 2024
    10/13(日) 10:00〜13:00
  • 2024
    10/17(木) 10:00〜13:00
    満席
■開催場所 埼玉県 さいたま市浦和区 木崎(他)
■レッスンメニュー ◇きのこのリゾット~トリュフ風味
◇鶏もも肉の小悪魔風マスタードソース添え
◇グレープフルーツのシューシーサラダ
◇タコとじゃがいものつけあわせ 
◇カレー風味の野菜スープ

★食後のデザート(ミニレッスン付き)&お茶
■レッスン内容 ヘルシー料理
■レッスンの流れ レシピ説明後に実習形式となります。(試食・お片付け後に解散)
■受講料 5,500円(税込)
■定員 5名
■持ち物 エプロン・ハンドタオル・筆記用具
■備考 開始時刻が10時スタートに変更となりました(^^♪
10分前(9:50)より入室できます♪
振替で定員が6名となる場合がありますが(食材は6人分で作ります)どうぞご了下さい。
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日お教室にて現金でのお支払い )
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー キャンセル料につきましては、大変恐縮ですが、
2日前より2,000円、当日の場合は全額とさせて頂きます

■全レッスン開催日時

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先生情報
鈴木 和子
鈴木 和子
ヘルシー料理教室主宰/ダイエットコーチ   神奈川県出身

田村魚菜学園で料理を学び、料理研究家に師事。
後に代官山「イルプルーシュルラセーヌ」で洋菓子を学ぶ。

ケーキ店・カフェ・大手クッキングスタジオ勤務ののち
自宅キッチンにて料理・紅茶・お菓子教室をスタート(2015年)

2022~2024年に栄養専門学校へ通い
2024年栄養士資格取得

教室からのお知らせ

2024/10/4

12月の年の瀬に「おせちレッスン」を開催します♪

今年は「おせち」の準備を一緒にしませんか?
一部お持ち帰りが出来るので
おせち作りのハードルが下がります(^^)/
盛り付けのコツや作業の効率化などもバッチリお伝えします♪

場所は、最近メディアからも取上げられている
大人気の『田島キッチン』など3か所で行います♪

10月10日より申し込みスタートです
早期お申込みの方は
当日2,000円の早期割引があります!ので是非ご参加お待ちしております(^^)/

鈴木の師匠~滝口博子先生とのコラボレッスンです(^^)/

2024/7/4

8月はお料理クラスがお休みになります。

2024/7/4

皆様こんにちは~♪
予約が取りづらい状況で大変ご迷惑をおかけしております。
7月の献立をアップしました!

キャンセル待ちをご希望してくださった方で
お席がご用意できなかった方には
翌月の教室のお知らせを先行して個別にご連絡させて頂きます♪


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