「one-over-f 」料理教室のブログ

文字
標準の文字サイズ
大きい文字サイズ

クスパ > 埼玉県 > さいたま市 > 「one-over-f 」料理教室 > ブログ記事一覧

    •
最終更新日:2025/5/3

「one-over-f 」料理教室（埼玉県さいたま市浦和区）

さいたま市浦和区にある料理教室です。食で身体を整え、ご機嫌な毎日を～(^^♪

この教室のフォロワー：
138人
過去の予約人数：
295人
Instagram

料理教室発～中高年女性の為のヘルシーエイジング♪

>>ブログを見る

最新のブログ記事

義理母の思い出の茶道具と『討ち入りの茶事』
2024/12/17 22:46 UP
私の義理の母は裏千家の茶人でした 茶道が本当～に好きで学び続け たくさんのお茶道具を残したまま 2年前に他界しまして   そういえばアタクシも 嫁にきて数年は茶…続きを読む>>
ニョクマムの旨味の決め手は。。。
2024/12/15 10:02 UP
今回旅したベトナムのフーコック島は
高品質な『ニョクマム』の生産地としても
有名ということだったので
作っている工場を訪ねました
…続きを読む>>
食べる部活＠ベトナム
2024/12/11 21:21 UP
前回からの続きですが
ベトナムの『フーコック島』から、再び国内線で1時間、ホーチミンへ戻りました
 
前回あらすじ
…続きを読む>>
まったりな景色に癒される
2024/12/9 11:03 UP
ベトナム駐在の友人のオススメで
ホーチミンから国内線で1時間乗り継ぎ
『フーコック島』へやってきました
娘の受験やらコロナやら
…続きを読む>>
狭山茶のお菓子でマルシェに参加(^^)♪
2024/12/4 19:00 UP
先日は
『狭山茶（埼玉）🍵』の
普及活動をしている
ティーアーチさん（友人）のお手伝いで
…続きを読む>>
一緒に作る！年の瀬のおせちレッスンのお知らせ♪
2024/11/29 1:00 UP
今年の年の瀬は、師匠とのコラボによる
『おせちレッスン』の開催をさせて頂きます
初の試みなので
ちょっくら今からドキドキしております
…続きを読む>>
食い倒れの旅@秩父③
2024/11/25 8:38 UP
紅葉シーズン真っ只なかの
秩父（＠埼玉）に行って参りました
秩父の食を満喫し
お腹がはち切れそうな旅だったので
…続きを読む>>
食い倒れの旅@秩父②
2024/11/22 9:44 UP
紅葉シーズン真っ只なかの
秩父（＠埼玉）に行って参りました
秩父の食を満喫し
お腹がはち切れそうな旅だったので
…続きを読む>>
食い倒れの旅@秩父①
2024/11/20 17:42 UP
紅葉シーズン真っ只なかの
秩父（＠埼玉）に行って参りました
秩父の食を満喫し
お腹がはち切れそうな旅だったので
…続きを読む>>
11月料理教室レポ②『お腹も心も満たされるヘルシー中華♪』
2024/11/17 9:42 UP
11月の料理教室では
中華料理のメニューをenjoy頂いております
『中華』というと
糖質脂質ともにハメを外し気味な 美味しいメニューが沢山ですが
…続きを読む>>

この教室へ問い合わせ

フォローする

先生情報
鈴木　和子
鈴木　和子
ヘルシー料理教室主宰/ダイエットコーチ   神奈川県出身

田村魚菜学園で料理を学び、料理研究家に師事。
後に代官山「イルプルーシュルラセーヌ」で洋菓子を学ぶ。

ケーキ店・カフェ・大手クッキングスタジオ勤務ののち
自宅キッチンにて料理・紅茶・お菓子教室をスタート（2015年）

2022～2024年に栄養専門学校へ通い
2024年栄養士資格取得

教室からのお知らせ

2024/10/4

12月の年の瀬に「おせちレッスン」を開催します♪

今年は「おせち」の準備を一緒にしませんか？
一部お持ち帰りが出来るので
おせち作りのハードルが下がります(^^)/
盛り付けのコツや作業の効率化などもバッチリお伝えします♪

場所は、最近メディアからも取上げられている
大人気の『田島キッチン』など3か所で行います♪

10月10日より申し込みスタートです
早期お申込みの方は
当日2,000円の早期割引があります!ので是非ご参加お待ちしております(^^)/

鈴木の師匠～滝口博子先生とのコラボレッスンです(^^)/

▼ 続きを読む

2024/7/4

８月はお料理クラスがお休みになります。

2024/7/4

皆様こんにちは～♪
予約が取りづらい状況で大変ご迷惑をおかけしております。
７月の献立をアップしました!

キャンセル待ちをご希望してくださった方で
お席がご用意できなかった方には
翌月の教室のお知らせを先行して個別にご連絡させて頂きます♪

▼ 続きを読む

>>お知らせ一覧へ


ページのトップへ戻る

関連リンク

埼玉県の料理教室 | さいたま市の料理教室

最近チェックした教室

食べて旅するアジアごはん料理教室

食べて旅するアジアごはん料理教室

（神奈川県鎌倉市二階堂）

for kids!こどもお菓子教室

for kids!こどもお菓子教室

（群馬県前橋市樋越町（詳細はご予約時にお知らせします））

ココカラbake

ココカラbake

（愛知県名古屋市天白区）

パン教室 choco cafe*

パン教室 choco cafe*

（大阪府茨木市）

プリオリテお菓子教室

プリオリテお菓子教室

（東京都世田谷区）

コラボレーション企画レポート

クスパアワード2024

クスパアワード2024

クスパアワード2023

クスパアワード2023

クスパアワード2022

クスパアワード2022


>>コラボレーション企画を全て見る