その他のレシピ（13ページ目）

グリーンスムージーは、生の葉野菜、果物を使ったスムージーです。 葉野菜には、ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル、食物繊維、炭水化物、タンパク質などの栄養素が含まれます。体調改善、免疫向上…

美味しそう:3件　 公開日:2018年6月19日 教室名:さくらバニラ ローフード／ロースイーツ教室　東京・世田谷

生クルミ、デーツ、ローカカオパウダーをフードプロセッサーでかくはんして作る、とっても簡単なロースイーツです。白砂糖はもちろん甘味料不使用、動物性不使用、低GI値。スーパーフードも使用してい…

美味しそう:7件　 公開日:2018年6月18日 教室名:さくらバニラ ローフード／ロースイーツ教室　東京・世田谷

今年も梅仕事の時期がやってまいりました。容器いらずで手軽に始めましょう！梅作業をするといい気分。梅は買ってきたものが青ければ黄色くなっていい香りがするまでおいてから作業してください。柔らか…

美味しそう:6件　 公開日:2018年6月7日 教室名:お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&個人レッスン）

トルティーヤチップス、アボカド、オレンジを使ったメキシコ風の簡単サラダです！！

公開日:2018年4月8日 教室名:Baking Kitchen COR2

潤いをチャージする薬膳ソース♪呼吸器を潤して間接的にお肌をキレイにしたり、腸内環境を整えてお通じを促したり、ハーブの香りでココロも癒すカンタンな薬膳ソース。薬膳調理実習の際、講師のちょっと…

美味しそう:1件　 公開日:2018年4月4日 教室名:ナチュラル薬膳生活カレッジ　Zoomオンライン横浜校

ココロも癒す潤い薬膳♪ カラダには五臓を滋養して程よく熱を冷ます陰（いん）があります。陰を消耗する更年期は、陰陽バランスが崩れて相対的に心身が熱くなるからカッカしたり精神症状が出やすいも…

公開日:2018年3月24日 教室名:ナチュラル薬膳生活カレッジ　Zoomオンライン横浜校

女子にウレシイ潤い薬膳♪ カラダには五臓を滋養して程よく熱を冷ます陰（いん）があります。陰を消耗する更年期は、陰陽バランスが崩れて相対的に心身が熱くなるからホットフラッシュなどの不調が。…

公開日:2018年2月19日 教室名:ナチュラル薬膳生活カレッジ　Zoomオンライン横浜校

ダイエットの薬膳♪ 台湾出張の後、体重が増えた家屋のためのデトックス系薬膳のひとつ。BMIの標準値70kg程度が目標なのが74.4kgに！しかし、１週間で71.5kgに戻しました。海藻と…

公開日:2018年2月16日 教室名:ナチュラル薬膳生活カレッジ　Zoomオンライン横浜校

具材は自由に好みで変えられます。この時期にぴったり！！熱々を召し上がれ！

美味しそう:1件　 公開日:2018年2月3日 教室名:Baking Kitchen COR2

フランスやベルギーで人気のムール貝。缶詰めを利用しカンタンにつくります。 ワインのお供にもなる、気の利いたオードブルです。

公開日:2018年1月18日 教室名:パリ15区ヘルシーフレンチ教室