ビタミンCも豊富で、 免疫力を高める効果や抗菌作用などがあるオレンジ。風邪を引きやすいこの時期にもってこい‼︎ 糖質を吸収したり、脂肪燃焼を促進たり、食欲を抑えたりするグレープフルーツも…
ハロウィーンが終わった11月、リンゴの本格的な出番です。アメリカのグリーンマーケットでは大きなポットで温めたスパイスの効いたアップルサイダーが売られます。寒い日にはこんなお飲み物でおもてな…
身体が疲れやすい季節の変わり目などに最適な、 りんごとミントのデトックスウォーターです♡ りんごの甘さとミントの爽やかさが癖になる組み合わせ☺︎
薬膳の考え方を取り入れた、簡単につくれる飲み物。くこの実とぶどうの組合せで、「血を補う」働きがあります。 ぶどうジュースを、赤ワインに変えるのもおすすめです。さむい時期は軽く温めてから召…
夏の疲れが出やすい今、デトックスウォーターならぬ、デトックスティーで 一息つきませんか? 今の季節のフルーツ、イチヂクやビタミン豊富なキュウイで見た目も可愛く
苦手な方も多いゴーヤを飲みやすくドリンクにしてみました 暑い日でも、食欲増進に役立ちますよ〜♪
買いすぎてしまった赤じそを使って、さわやかなサマードリンクを作りました。素朴に仕上げて、野暮ったいお味になるのがいやでレモンと合わせてさわやかなレモネード風に。長期保存したいので、水を極力…