生姜ごはんのレシピ、作り方（食育料理家　かわなべあやこ）

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生姜ごはん 食育料理家　かわなべあやこ先生

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生姜を無理なく摂取できるメニューです⭐︎生姜でポカポカ無理なく基礎体温をあげましょう♡

＜材料＞  分量:４〜５人分   調理時間:６０分（炊飯時間含む）

米
２合
水
適量
塩
小さじ1/2
薄口しょう油
小さじ２
生姜
１０ｇ
寿司揚げ（みじん切り）
２枚

作り方

【1】

米は洗い炊飯器の線まで水を入れ調味料揚げ生姜を加え炊飯する

★調理のコツ・ポイント★

生姜の量を増やしてもいいです辛く大人味なら２合で２〜３０g入れて下さい

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レシピ制作者

食育料理家　かわなべあやこ

食育料理家　かわなべあやこ：お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）（神奈川県 鎌倉市 大船）

■先生のプロフィール

食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ１００００人を超えました 食育イ…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2025年 4月12日(土)   上級者向けキンダーキッチン（7月30日開催‼️ハットリキッズを目指します）


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