高野豆腐のおから挟みのレシピ、作り方（食育料理家　かわなべあやこ）

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高野豆腐のおから挟み 食育料理家　かわなべあやこ先生

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1

高野豆腐を炊くと余る？ついでにおからも炊いたけど余ってしまった！なら挟んでみましょう💟

＜材料＞  分量:2人分   調理時間:５分

高野豆腐
１枚
おから
適量

作り方

【1】

高野豆腐は４等分に切り、二面を中心に向かい半分だけ切り込みを入れ、おからを挟む。

★調理のコツ・ポイント★

挟んだおからの断面を綺麗にすると美しく仕上がります。

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レシピ制作者

食育料理家　かわなべあやこ

食育料理家　かわなべあやこ：お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）（神奈川県 鎌倉市 大船）

■先生のプロフィール

食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ１００００人を超えました 食育イ…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2025年 4月12日(土)   上級者向けキンダーキッチン（7月30日開催‼️ハットリキッズを目指します）


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種類
大豆製品のおかず > 高野豆腐