揚げない簡単ヘルシー豚カツのレシピ、作り方(つぼみ)

クスパ > クスパ レシピ > お肉のおかず > 豚肉 > 豚の角煮 > 揚げない簡単ヘルシー豚カツ

クスパ レシピ

揚げない簡単ヘルシー豚カツ つぼみ先生

印刷する

2

揚げ物の手間を極限まで減らした揚げない簡単ヘルシー豚カツです。

<材料>  分量:2人分   調理時間:30分

豚ヒレ肉
200g
塩・胡椒
少々
マヨネーズ
大さじ3
パン粉
50g

作り方

【1】

豚ヒレ肉は一口サイズにカットし包丁で叩き、塩・胡椒をまぶす。

【2】

豚ヒレ肉の表面にマヨネーズをぬる。

【3】

パン粉をフライパンできつね色になるまで炒める。

【4】

3のパン粉を冷まし袋に入れ、袋の中で豚ヒレ肉に衣を付ける。


【5】

210度のオーブン(予熱あり)で10分焼いたら、ひっくり返し更に5分焼く。

【6】

キャベツ・トマトを添え皿に盛り付ける。

★調理のコツ・ポイント★

豚ヒレ肉は包丁で叩いておくと更に柔らかくなります。

レシピ制作者

つぼみ

つぼみ:つぼみパン(愛知県 名古屋市港区 宝神)

■先生のプロフィール

2012年4月大手料理教室にてブレッドライセンスを取得、同年6月より自宅教室を開講。 出張パン教室や公共施…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2025年 5月10日(土)   つぼみパン5月のレッスン日程「ぐるぐる渦巻きメロンパン☆ランチ付」


ページのトップへ戻る

スタッフイチオシ『春のお弁当に使えるレシピ10選!』

クスパからのお知らせ

2025年4月18日

【ゴールデンウィーク期間中のお問い合わせについて】
いつもクスパをご利用いただき誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の期間中はゴールデンウィークに伴い、クスパ運営事務局のサポート業務をお休みさせていただきます。
【休業期間】
2025年5月3日(土)〜5月6日(火)
期間中にいただいたお問い合わせにつきましては、5月7日(水)以降、順次対応させていただきます。
ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。