♪簡単ダイエットレシピ★いちじくのヨーグルトチーズケーキ★♪ のレシピ、作り方(緒方 亜希野)

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♪簡単ダイエットレシピ★いちじくのヨーグルトチーズケーキ★♪ 緒方 亜希野先生

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先日ご紹介したレーズンナッツチーズケーキのアレンジパージョン。
いたって簡単なわりにおいしいのでいつも作り置き♪
ドライフルーツやナッツはよくかまないといけないので
ココットひとつ分でも充分な満足感があります!

<材料>  分量:4人分   調理時間:5分(水切りする時間を除く)

プレーンヨーグルト
500g(1パック)
ドライいちじく
5~6個
グラノーラ、くるみ、メープルシロップなど
適宜

作り方

【1】

いちじくは1cm角にカットし、ヨーグルトに混ぜる。ざるにペーパータオルをしいてヨーグルトをひと晩水切りする

【2】

くるみとメープルの組み合わせはふたつきポットに入れて。
トッピングで変化を楽しめる簡単レシピ。

★調理のコツ・ポイント★

黒いちじくの方が甘みが強いです。

レシピ制作者

緒方 亜希野

緒方 亜希野:たけひめKitchen(奈良県 生駒市 壱分町)

■先生のプロフィール

甲南女子大学英文学科卒 大学卒業後、スイス・ローザンヌに本社を置く宝飾メーカーに勤務。 2004年ハッ…(全て読む)


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