クスパ レシピ
♪簡単ダイエットレシピ★いちじくのヨーグルトチーズケーキ★♪ 緒方 亜希野先生
先日ご紹介したレーズンナッツチーズケーキのアレンジパージョン。
いたって簡単なわりにおいしいのでいつも作り置き♪
ドライフルーツやナッツはよくかまないといけないので
ココットひとつ分でも充分な満足感があります！
＜材料＞ 分量:4人分 調理時間:5分（水切りする時間を除く）
プレーンヨーグルト
500ｇ（1パック）
ドライいちじく
5～6個
グラノーラ、くるみ、メープルシロップなど
適宜
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作り方
【1】
いちじくは1ｃｍ角にカットし、ヨーグルトに混ぜる。ざるにペーパータオルをしいてヨーグルトをひと晩水切りする
【2】
くるみとメープルの組み合わせはふたつきポットに入れて。
トッピングで変化を楽しめる簡単レシピ。
★調理のコツ・ポイント★
黒いちじくの方が甘みが強いです。
レシピ制作者
緒方 亜希野：たけひめKitchen（奈良県 生駒市 壱分町）
■先生のプロフィール
甲南女子大学英文学科卒 大学卒業後、スイス・ローザンヌに本社を置く宝飾メーカーに勤務。 2004年ハッ…(全て読む)
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