komi's　キッチン（神奈川県川崎市麻生区万福寺）のレシピ一覧（3ページ目）

＊すき焼き風煮物＊

フライパンひとつで作ります☺️

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鶏の照り焼き&ワカメスープ

カリッと焼いた照り焼きとワカメとモヤシのスープです
手軽なお昼ご飯にオススメです♪

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＊ワカメの炒め物＊

新物のワカメが出回る季節♡たっぷりの生姜を炒めてご飯のお供を作りましょう♪

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＊我が家の定番！肉じゃが＊

我が家の定番♪決めてはごま油！
これぞ家庭の味！子供たちに伝えたいkomi家の味です

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＊小松菜と絹揚げの煮びたし＊

レンチンシリーズ💕
困った時のレンジでチンの副菜です
出汁いらずの煮浸しです
常備菜にもお弁当にもぴったりです

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簡単常備菜「レンチンひじき煮」

火を使わずに作れる、お手軽な副菜のご紹介♪
少ない量でも問題なし！耐熱容器があれば出来ちゃいます☺️
あと１品にご活用ください

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糖質off❗️レンチン「豚肉と野菜の炒め物」

レンチンで仕上げるお手軽な一品！
おうちにある材料で作ってみてください☺️

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糖質off❗️レンチン「ツナとキノコの和え物」

常備しやすいツナ缶とキノコをたっぷり使用した、糖質オフのメニューです♪
レンジで作って、そのまま保存！洗い物も少ないのが嬉しい一品です。

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蓮根と金柑のホットドリンク

受験生にもぴったり！
蓮根の主成分は炭水化物・糖質なので、野菜の中でもエネルギーが高いそうです！
即！エネルギーチャージのドリンクをホットで頂きましょう♪
身体ポカポカ💕暖まりますよ〜☺️

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里芋と蓮根の揚げ焼き

ホクホク♪サクサク♪とろ〜り♪
手間をかけずに、美味しい揚げ焼きを作りました〜💕
ご飯のおかずにも、お酒のお供にも
下ごしらえは電子レンジ任せ❗️油も少なく揚げ焼きにしましょう〜♪

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