みんなが幸せになる開運のことばを

みなさまbonjour!
 
今日は大みそか。
 
ここ表参道は快晴。
さすがに人は少なく静かです。
 
皆様の街はどんな様子ですか？
 
何のご縁があったのかわかりませんが、
この街はとてもい心地が良く、
暮らしはじめて２０年近くになります。
 
仕事もここでやっていて、
大好きな街です。
 
 
今年はなかなか思うようにゆっくりとブログを
書く時間が取れませんでした。
 
でも自分のやっているこの仕事を通し
少しでも人さまのお役に立てると嬉しいな、
という思いで元気に生きてますので
これからもよろしくお願いします(笑)


実はわたし、江戸時代から代々続く薬屋家系です。

お江戸の頃は、山や野に自生する薬草，炭や水も扱って
体調の良くない方々をいやしていたそうです。

ひいおじいちゃんの頃は製薬工場を営み、
漢方も生業にしていたようなの。
 
しかしながら、祖父・父は化学薬を扱う
「薬剤師」で、
自分は化学薬に全くもって興味がなく、
もちろんあとは継ぎませんでした💦

江戸時代、薬草（ハーブ）を扱ってる頃に
生まれてたら家系の道に進んだかもしれませんね🌿

いまのわたしの生業は、
心身の不調から脱出したい方々に
食や自然の力でカラダを整える方法を
伝えること♪

健やかで穏やかに暮らしたい💞
何歳になっても美しく💞
そんな方々を日々、ここ表参道で応援しています。


健康も美も皆さんの中にある「自然治癒力」を高めれば
カンタンに叶うんですが、

こういうことにご興味持ってくださるのは
４０代以上の方が多いです。
（若者は「コスメ」や「美容整形」の方に
目が言ってる感じ～）


自分の手法としてはわたしの先祖が代々扱ってきた
自然薬（メディカルハーブ）も使うけど、

基本的な方法は
・
・
・
各人の「生活習慣６項目＋心の在り方のクセ」
を明らかにし、整えることなんです！


その６項目とは、
食
睡眠
運動
姿勢
呼吸
ストレスコントロール
 
 
このうち、食、睡眠はけっこう目立つ項目ですが、
姿勢や呼吸はとっても地味～な存在(笑)


でもこれらも真の健康や美のためには
決して侮れないんですよ！

あなたの頭。
どれだけの重さがあるか知ってる？

答え：４～６KG。

うつむくだけで頚椎にかかる負荷は増え、 
姿勢が悪いとそれは 27kg にも！

ほら！PCやスマホを見て頭が
前に出てませんかぁ？

単に頭の位置を意識するだけでも、肩こりや
不調の改善にも☺

整骨院や湿布薬のお世話になる前に
自分の姿勢（頭の位置）を意識みてね💐
 
そして、呼吸もとっても大事。
 
生きる＝息る。
 
そう私は捉えています。
 
でもついつい浅い呼吸や、鼻呼吸しちゃう方々は
多くて、
そのせいで健康も美も叶わないってケースもあります。
 
 
私が実感しているのは、生活習慣７項目の
どれか一つだけ一色懸命にやるのではなく
 
全てを楽しみながら網羅的にやると
自然治癒力が増してきて、
何十倍にも健康になりやすいってこと
 
 
 
それと同じくらい重要なのは、
健康も美も「その人の生き方の結果」ってこと。
 
日々、どのような思いで生きているか。
 
実は、どう食べる、何時間寝る、どんな美容液を使ってる
腸活の方法、デトックスのやり方なんことは、
ただの枝葉の表面的なことにすぎません。
 
真の要はあなたの「心」の状態。
 
心から言葉が出て、それが行動となって
日々の暮らし＝生き方になっていく。
 

わたしは、自分のご先祖様たち＆もう天国に行った父に
「命をつないでくださりありがとう」
 
そしていま生きてる大好きなお母ちゃんに
「産んでくれてありがとう」
 
って日々伝えてます。
 
そして何がなくても毎日ありがとう１００回は言ってます。
 
今年は３６５日毎日これを欠かさずやりました。
 
別に「やらねば～！言わねば～！！」と思ってるわけではなく
自然とそうなります。
 
もう習慣ですね、これって。
 
 
ご先祖様を感じると心があたたかくなる。
 
そしていま生きてる時間を大事に使おう。
 
自分だけではなくご縁の合った方々のために時間を遣おう。
 
自分の特性を活かしたことで人さまに喜んでいただけたら
なんてありがたいことだ
 
そう感じて生きてます。
 
 
明日1/1はわたしの誕生日。
 
今から愛するおかあちゃんのところへ行って
年末年始をワイワイ過ごしてきます
 
わたしのおかあちゃんは天然＆天才漫才師で、
一緒にいると楽しくって常に笑ってます
 
 
質素な暮らしでも、
笑い、健康な心身があれば
お互いをちゃんと思いやすこともでき、
暖かな心の通い合いが循環します。
 
わたしにとっては、これが最高の幸せです。
 
 
おかあちゃんはわたしが幼いころからいつも
こう言ってました、
 
「みんなに平等に優しくね。そして笑っていなさい」
 
ずいぶん大人になって、この何気ない言葉の重みを
感じています
 
 

 
開運って決して難しいことじゃないと思います
 
皆さん、いつも笑っていましょう。
 
どんな時もご先祖様はわたしたちを
きっと見守ってくれていて、
応援してくれるはず
 
 
いま仮におつらい状況の方でも、
「災い転じて福となる」と言う言葉が昔からあるように、
きっとそうなります
 
心身が健康なら、笑顔も、そして周りへの感謝も
自然に湧いてきますよね。
 
今日も、ありがとうの心で笑って過ごします。
 
 
最後にわたしの座右の銘＝開運の言葉をお伝えし、
今年の締めくくりとさせていただきま～す。
 
来年も毎日はかけないかもだけど、
どうかよろしくお願いしますね
 

 
A plus,Yumiko