しおがまの小さな料理教室(宮城県塩竈市)の2026年4月レッスン情報

クスパ > 宮城県 > しおがまの小さな料理教室 > レッスン情報

最終更新日:2026/6/6

しおがまの小さな料理教室(宮城県塩竈市)

発酵の力で身体にやさしく美味しいお家ごはん!

この教室のフォロワー:
74人
過去の予約人数:
644人

レッスン情報

カレンダーを隠す

レッスン一覧
4月の予約可能レッスン
2026 413日 (月)

忙しい毎日の中で「今日のごはん、どうしよう?」という悩みはありませんか?
発酵調味料を使いながら、がんばらなくても自然と整う献立の組み立て方をお伝えします。
特別な料理ではなく、毎日続けられる普通のごはん。
「ちゃんと作りたいけど、無理はしたくない」
そんな方にぴったりなレッスンです!

フォロワー 1人
  • 受講料:4,800円(税込)
    4月13日(月) 10:45〜13:00
    満席
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:3名
2026 414日 (火)

忙しい毎日の中で「今日のごはん、どうしよう?」という悩みはありませんか?
発酵調味料を使いながら、がんばらなくても自然と整う献立の組み立て方をお伝えします。
特別な料理ではなく、毎日続けられる普通のごはん。
「ちゃんと作りたいけど、無理はしたくない」
そんな方にぴったりなレッスンです!

フォロワー 1人
  • 受講料:4,800円(税込)
    4月14日(火) 10:45〜13:00
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:3名
2026 417日 (金)

忙しい毎日の中で「今日のごはん、どうしよう?」という悩みはありませんか?
発酵調味料を使いながら、がんばらなくても自然と整う献立の組み立て方をお伝えします。
特別な料理ではなく、毎日続けられる普通のごはん。
「ちゃんと作りたいけど、無理はしたくない」
そんな方にぴったりなレッスンです!

フォロワー 1人
  • 受講料:4,800円(税込)
    4月17日(金) 10:45〜13:00
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:3名
2026 422日 (水)

とても美味しい醤油麹!
各自で作ってお持ち帰りになります。

化学調味料に頼らない、砂糖不使用!
美味しい幸せおうちご飯のレッスンです。

日程リクエスト受付中
お気軽にお問い合わせくださいね。

フォロワー 7人
  • 受講料:6,000円(税込)
    4月22日(水) 10:45〜13:00
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:3名
2026 423日 (木)

暑い季節は、ささっと料理!
砂糖不使用「水だしの出汁で作る素麺つゆ」を作ります。
包み焼きやサバ缶を使った一品は、手間をかけずに、しっかり満足できるおかずです😊

  • 受講料:5,500円(税込)
    4月23日(木)  0:00〜 0:00
  • 定員:3名
2026 429日 (水)

忙しい毎日の中で「今日のごはん、どうしよう?」という悩みはありませんか?
発酵調味料を使いながら、がんばらなくても自然と整う献立の組み立て方をお伝えします。
特別な料理ではなく、毎日続けられる普通のごはん。
「ちゃんと作りたいけど、無理はしたくない」
そんな方にぴったりなレッスンです!

フォロワー 1人
  • 受講料:4,800円(税込)
    4月29日(水) 10:45〜13:00
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:3名
2026 430日 (木)

忙しい毎日の中で「今日のごはん、どうしよう?」という悩みはありませんか?
発酵調味料を使いながら、がんばらなくても自然と整う献立の組み立て方をお伝えします。
特別な料理ではなく、毎日続けられる普通のごはん。
「ちゃんと作りたいけど、無理はしたくない」
そんな方にぴったりなレッスンです!

フォロワー 1人
  • 受講料:4,800円(税込)
    4月30日(木) 10:45〜13:00
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:3名
先生情報
伊藤しほ
伊藤しほ
料理教室主宰   北海道出身

栄養士として病院に勤務。
結婚後、大手料理教室で講師を勤める。
3人の子育てが落ち着き2014年から自宅で料理教室を開催。

長男の卵・乳製品アレルギーから
発酵調味料に興味を持ち、20年♡
体の内側から健康に!

20代から60代の方が楽しく料理をしています😊

発酵スペシャリスト醸しにすと

教室からのお知らせ

2025/12/19

今年も料理教室に来てくださり、
ありがとうございました。

発酵調味料を使ったごはんを通して
「体にやさしいっていいな」
そんな時間を一緒に過ごせたこと、
とても嬉しく思っています♡

少人数のレッスンでお喋りしながら
笑って、食べて、
私自身も毎回楽しい時間でした。

来年は「基本の塩麹」から無理なく
続けられる体に良い料理を
楽しくお伝えしていきます☺️

どうぞ良いお正月をお迎えください。

2025/3/17

発酵調味料を販売します!

3月22日10時〜15時
「マリンゲート塩釜deちっちゃなマルシェ」
場所→塩釜市港町1-4
   マリンゲート塩釜 1階


〇とろりん塩麹
〇ピリ辛甘酒ソース
〇発酵しょうがダレ

はじめてのマルシェ参加となります☺️
試食もあるので是非遊びに来て下さいね!

2024/12/28

今年も残すところわずかとなりました。
皆さま元気にお過ごしですか☺️

2024年は自宅料理教室をはじめて10年目!

他の先生とのコラボレッスン、外部講師の依頼で名取市や気仙沼へ、特別レッスンにはたくさんの方がお越しいただき🥟とても充実した1年となりました!
ありがとうございます😊

来年も「しおがまの小さな料理教室」が皆さまの学びと癒しの時間になりますように

2025年の上半期の予定です。
1月  「基本の塩麹」
2.3月「和イタリアン」米粉ニョッキ
4.5月「自家製粒マスタード」
6.7月「夏の韓国料理」

心身共に健やかに♡


ページのトップへ戻る

最近チェックした教室

cocoti_pot

cocoti_pot

(大阪府東大阪市菱屋西)

イル・レガーメ

イル・レガーメ

(神奈川県川崎市)

ゆめぱん教室

ゆめぱん教室

(栃木県河内郡上三川町)