しおがまの小さな料理教室(宮城県塩竈市)のレシピ一覧

クスパアワード2021とは?
1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2021年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。
2021年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室を「クスパアワード2021 この教室に投票する」ボタンより、ご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間:2021年12月1日(水)~2022年1月5日(水)
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2021年一番満足度の高い教室は?クスパアワード投票受付中!

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最終更新日:2021/11/14

しおがまの小さな料理教室(宮城県塩竈市)

発酵の力で身体にやさしく美味しいお家ごはん!

この教室のフォロワー:
24人
過去の予約人数:
180人

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公開中のレシピ一覧(全9レシピ)

オートミールクッキー(きな粉味)

食物繊維がたっぷりのオートミールをつかい
きな粉の素朴な甘味がおいしい!
簡単クッキーです。

お気に入り登録:2美味しそう:1

大豆のフムス

ひよこ豆で作るフムスを大豆で代用しました。
ひよこ豆に比べ高たんぱく、低糖質!

お気に入り登録:1美味しそう:3

塩麹のカレークラッカー

砂糖を使わず麹のうまみで簡単クラッカー

お気に入り登録:1美味しそう:3

バスクチーズケーキ

混ぜるだけ!でも、奥が深いバスクチーズケーキです♡

お気に入り登録:6美味しそう:7

クルミの塩麹クリームパスタ

塩麹でさらにコクを深めます♡

お気に入り登録:1美味しそう:3

和風マカロニサラダ

昆布出汁後の昆布を使って和風マカロニサラダ!
昆布を入れなくても美味しいです。

お気に入り登録:1美味しそう:3

発酵ゴボウ

醤油麹で簡単においしく♡

お気に入り登録:1美味しそう:2

ホーレン草の塩麹和え

ホーレン草の簡単和え物
缶詰特有の匂いも塩麹の効果で美味しく!

お気に入り登録:4美味しそう:2

でかでかゼリー

パインの缶を使って大きなゼリー❤
アガーで食感よく美味しいですよ!

お気に入り登録:4美味しそう:5

先生情報
伊藤しほ
伊藤しほ
料理教室主宰   北海道出身

食物栄養科の短大を卒業、栄養士として病院に勤務。
結婚後、大手料理教室で講師を勤める。
3人の子育てが落ち着き2014年から自宅で料理教室を開催。
2019年11月からクスパで予約受付をしています。
発酵調味料で手軽に美味しく!
20代から50代の方が楽しく料理をしています😊
お問い合わせお気軽に。

発酵スペシャリスト醸しにすと。


教室からのお知らせ

2021/9/17

発酵調味料を販売しています!

○とろりん塩麹
○万能!!発酵生姜ダレ
○ピリ辛甘酒ソース

販売店
○しおがま・まちの駅
   塩釜市海岸通14-6

○フレスコキクチ矢本店
   東松島市矢本新沼184

無添加、砂糖不使用、酵素たっぷり
ぜひ使ってみて下さい!


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