粘膜免疫＆美肌度UP🌹5月ヘルシーフレンチ【オンライン】

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☆５月はzoomによるオンラインレッスンを開催いたします。詳細についてはご予約前にお問い合わせください☆

3, 4月にしっかりデトックス&リセットした後、5月は元気な細胞をゼロから育てて行きましょう。

さらなる免疫力UPに役立つ食材。粘膜免疫を育むコツ。

これを知り実践すると、健康はもちろん、美肌も叶ってしまうんですよ💛

5月のさわやかヘルシーレシピと共に、あなたの日常で今日からすぐ活用できる免疫力＆美肌度UPのヒントを
バンバンご紹介しますね。

みんなでカラダの力を高め(本来の力に戻し）てどんな時でも元気に歩んで行きましょう🌹

■使用ツール	東京都 港区南青山
■レッスンメニュー	◎オンラインの場合は、免疫力UPのためのわかりやすい座学→動画で料理工程を学ぶ→質疑応答。 （試食会を後日設定、または食材の一部をご送付。詳しくはご相談にて。） 🌹５月メニュー🌹 1)粘膜強化🧡ACE サラダ うるるんマヨネーズ添え 2) ダブルお芋グラタン 3) しらすと魚介のハーバルリゾット 4) ミルティーユケーキ ◎通常レッスンの場合は、旬のヘルシーフレンチ　前菜その１、スープ（または前菜その２）、メイン（魚・肉を隔月で）、シュガーフリーデザートの計４品　 ＊料理は苦手、難しい、、と感じている方もぜひ来てくださいね。きっと変わるはずです♪
■レッスン内容	家庭料理
■レッスンの流れ	◎オンライン：免疫力UPの座学→動画で料理工程を→質疑応答。＊後日試食会か食材送付（相談） ◎通常：①レシピ説明→②実習→③お食事→④片付け→⑤今月のテーマのお話 ＊①と②が入れ替わることもあります。
■受講料	5,500円（税込）
■定員	６名（まれに７名のときも有り）
■用意するもの	オンラインの場合は、特に無し。 通常は、エプロン、ミニタオル、ペン、カメラ（スマホ／携帯OK) ＊エプロンはお貸しできますので手ぶらでもOKです。
■備考	◎地図案内は６丁目交差点を指しており、当教室とは違います。 ◎森　由美子より皆様へ。 笑って楽しく！ たった一度の人生を満喫するコツはこれ。 パリ１５区では料理の作り方はもちろん、同時にそんな事も学べます。 初心者の方も作れるように開発した森由美子のヘルシーフレンチレシピ。 どんなぶきっちょさんでも、料理が苦手な方でも、食をエンジョイできるようになっていきます。 伝統の発酵食、調味料など、大切な食材を選ぶ目も養えます。 その結果、内面イキイキ＆きれいに。詳しくは生徒さんのお声が載っている「クチコミ」欄を♪ 無理な勧誘は一切ありません、どうぞ安心しておいでください。 心よりお待ちしています。
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い（銀行振込、paypay、LINEpay　　＊ご受講前にお願いしています）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	本申し込み後のキャンセルはご遠慮ください。振替はOKです。