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新年からのヘルシーライフスタートキャンペーン実施中！（12月、1月、2月）😊❄️🩷
野菜・フルーツ・スパイス使用、すぐ作れるパリ１５区オリジナルカレーをご一緒に！安価なカレーにありがちな酸化した油・小麦粉・白砂糖は不使用。免疫力UP,腸の痩せ菌を元気にする食物繊維たっぷりですよ♪
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| ■開催場所 | 東京都 港区 南青山 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 実習：ヘルシースパイスカレー、スパイシーグラノーラ
※サラダ、前菜、お茶付き。 食べてもたれない、太らないカレーと、大人気のスパイシーグラノーラを作ります！野菜・フルーツ・スパイスをたっぷり使い短時間で作れるカレーと、白砂糖不使用のギルティーフリー手造りグラノーラ。食物繊維をしっかり摂れる簡単で美味しいレシピを公開しま〜す。スパイスをもっと身近に感じられるようになれるはず。市販のルーカレーや白砂糖まみれのお菓子を卒業し、すっきりしたい方にオススメ♪ 初心者の方も大歓迎です。お気軽にご参加くださいね(^^)/ |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | レシピ説明→カレー実習→試食 |
| ■受講料 | 5,500円（税込） |
| ■定員 | ６名（まれに７名のときも有り） |
| ■持ち物 | エプロン・ペン・カメラ（スマホでOK)
手ぶらでもOK ＊エプロン貸出可 |
| ■備考 | 笑って楽しく！
健康に生き、たった一度の人生を満喫するコツはこれ。 パリ１５区では料理の作り方はもちろん、同時にこんなコツも学べます。 初心者の方も無理なく作れるように開発した森 由美子のヘルシーフレンチレシピなので、 どんなにぶきっちょさんでも、料理が苦手な方でも、食をエンジョイできるようになっていきますよ。 伝統の発酵食、調味料など、大切な食材を選ぶ目も養えます。 その結果、内面イキイキ＆きれいに♪ 詳しくは生徒さんのお声が載っている「クチコミ」欄を♪ 無理な勧誘は一切ありません、どうぞ安心しておいでください。 心よりお待ちしています。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（銀行振込）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 本申し込み後のキャンセルはご遠慮ください。振替はOKです。 |
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青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。
江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。立教大卒業後パリ・コルドンブルー料理学校でディプロム取得。
現地で欧米人と日本人の体質差を痛感。帰国後30年かけ日本人の体質に合う食・生活習慣の見直し・薬草などで内面から整え、健康と美を叶えるメソッド確立。
受講生さんからは体調・肌が良くなったという声が多数。講演、各TV局の食関連番組出演も。
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