【５名限定】夕飯はこれで決まり！　貧血撃退レッスン　ボルシチ　鶏レバーワイン風味　カブときのこソテー　バジルパスタ　

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寒い冬を元気に過ごしてほしいと

貧血撃退料理をレッスン

鉄分の多いビーツと牛肉薄切りを使い「ボルシチ」に

貧血といえば鶏レバー

でも、レバニラ炒めじゃ...

という方にお勧め。

鶏レバーえを赤ワインとパセリを使いバターでソテーしお洒落においしく

「鶏レバーワイン風味」

鉄分の吸収を助けるビタミンCたっぷりのカブ。

きのこと焼くことで絶品のおいしさ「カブときのこのソテー」

パスタにバジルソースを絡め

カラフルなパプリカを飾った「バジルパスタ」


事前にレシピをお送りします。


約一時間でできあがります。

当日はすぐに夕飯として楽しめます。


さあ、一緒に簡単なのに絶品の料理作りを楽しみましょう！


＊初めての方は体験レッスンとして1500円でご受講できます！


【レッスンの流れ】
お振込み確認後、レシピ・Zoomレッスンの詳細をお送りします。メールの確認をお願いします。
　　　　　↓
・Zoomアプリのインストールをお願いします。（パソコンの場合はこちらからお送りするURLをクリックするだけでO.K)
後日こちらのID・パスワードをお知らせします。
　　　　　↓
当日までに、材料を準備（デモンストレーションをご覧いただくだけでもO.K）

■使用ツール	Zoomを使ったオンラインレッスンです。
■レッスンメニュー	【ボルシチ】 　鉄分たっぷりのビーツは使いやすい缶詰を 　牛肉は薄切りを使うことで手軽に作ります。 【鶏レバーワイン風味】 　レバーのカットの仕方、臭みの取り方をお教えします。 　赤ワインとバターの風味でおいしくおしゃれな1品に仕立てます。 【バジルパスタ】 　バジルソースをパスタに絡めカラフルカット野菜を飾りましょう。 【カブときのこのソテー】 　ビタミンCも多く含むカブときのことソテーすることで塩コショウに 　オリ―ブオイルをかけるだけなのに絶品の料理に。
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	当日5分前には、準備（レシピ・材料）をしてお待ちください。 　　　　　↓ レッスン開始時間　簡単な挨拶→レシピ説明→ 楽しくおしゃべりしながら料理作り　→　試食（ここで退出されてもO.K）
■受講料	3,000円（税込）
■定員	5名
■用意するもの	レシピ　筆記用具 一緒に作る方は材料　デモンストレーションを見るだけももO.K
■備考	【レッスンの流れ】 お振込み確認後、レシピ・Zoomレッスンの詳細をお送りします。メールの確認をお願いします。 　　　　　↓ ・Zoomアプリのインストールをお願いします。（パソコンの場合はこちらからお送りするURLをクリックするだけでO.K) 後日こちらのIDをお知らせします。 　　　　　↓ 当日までに、材料を準備（デモンストレーッションをご覧いただくだけでもO.K） 　　　　　↓ 当日5分前には、準備（レシピ・材料）をしてお待ちください。 　　　　　↓ レッスン開始時間
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い（銀行お振込み）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	＊事前レシピなどをお送りする都合上、ご予約後のキャンセルはお受けできません。 ＊欠席の場合　後日レッスンの動画をお送りします。