初めてのローフード講座(ローフードマイスター2級講座)

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最終更新日:2020/11/27

ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」(熊本県熊本市)

コンセプト「いのちを輝かせる食事で毎日をハッピーに」。ローフードやスーパーフード料理で美しく健康に♪

この教室のフォロワー:
11人
過去の予約人数:
71人

レッスン情報


久しぶりにのローフードマイスター講座です。
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ローフードの最初の一歩となるこの講座は、知っていると本当に一生役立ちます!
例えば、
健康と美容のためにも
〈食べた方がいいもの〉と
〈食べない方がいいもの〉がある事を知りますし

お肉や火を使わなくてもお腹いっぱいになれて、体も心も喜ぶ事を体感します。

無知だと、人生を損するな〜って思います。
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せっかくこの世に生まれたのだから、自分の体を大切にして、

あの世に帰るときはきれいな体で肉体さんを返還したいです。

だから体を作る『食』を知ってほしいです。
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■ローフード初級(JALB認定)講座■
-全2回:4時間×2レッスン
-¥35000+税

***日時は、記載日以外にも選べますのでお気軽にお問い合わせ下さい***

■1日目カリキュラム
-ローフードの基礎知識
-ナチュラルハイジーンのこと
-ローフードの始め方
-体調、食事チェックなど

実践recipe
-リンゴのスムージー
-アボカドスープ
-ロー味噌汁
-ベジタブル巻き寿司
-スーパーヘルスサラダ

■2日目カリキュラム
-いつ何を食べるかが健康を決定
-食べる順番
-避けたい食べ物
-自然と調和を作る
 リバーシングセラピー
-スムージーについて

実践recipe
-ローカレーライス
-ニンジンサラダ
-アーモンドチャイミルク
-ウォルドーフサラダ
-季節野菜のハーブマリネ
-クラムチャウダー
-チョコレートクリーム

など盛り沢山です。
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これからだんだんと寒くなっていく季節だからこそ
免疫力を高めて体を強くしておきたいですね!
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講座のお問い合わせ✨随時受け付けてます♡
お気軽にメッセージどうぞ。
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初めてのローフード講座(ローフードマイスター2級講座)

■レッスン開催日時

予約したい日程をお選びください

※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■開催場所 熊本県 熊本市 下通 1-12-27 CORE21 下通ビル5F
■レッスンメニュー レッスンメニューは、上記に記載のとおりです。
1回のレッスンでかなりのローフードを食べますので、レッスンの日は出来るだけ空腹でお越し下さい。
■レッスンの流れ 1回のレッスンは約4時間です。
前半が座学で、その後実践方式での調理、実食、ー後片付けをして終了となります。
■受講料 38,500円(税込)
■定員 3名
■持ち物 筆記用具、エプソン、ハンドタオル、テキスト(A4サイズ)が入る袋。
■備考 こちらのローフードマイスター2級講座を修了後、ステップアップすて資格取得までしたい方のサポートも行なっております。
全講座(2級、準1級、1級)まで学びたい方は割引がありますので、その旨をお伝え下さい。

また、オンラインでのレッスンをご希望の方もお気軽にお問い合わせください。
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(事前振込)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー 基本的に講座のキャンセルは出来ませんが振替は可能です。
講座が始まってからのキャンセルは出来ません。

■全レッスン開催日時

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先生情報
ジュンコー
ジュンコー
いのち食主宰/ローフードマイスター講師   

ローフードマイスター熊本校。
卵、乳製品、動物性食品、化学調味料、小麦粉グルテンを使わない「いのち食」を主宰しています。
また、JALBロ-フードマイスター認定講師、INSFインストラクター育成講師、カフェやレストランなどのレシピ開発、ダイエット食事アドバイス、など幅広く活躍しています。
健康と美を作る食事を、美味しく♪簡単に♪楽しく♪作るのがコンセプトです。



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