グレースパン教室（東京都板橋区）

最終更新日:2021/9/22

何か始めたい！と思ったら、やってみませんか？１回完結型なので気楽にお越しください

パサ付きがちな鶏の胸肉ですが、沸騰したお湯に入れるだけでしっとりと茹であがります。バターと生クリームとをあわせてフードプロセッサーで混ぜるだけ。パンの付け合わせに頂きます。

お気に入り登録：3件美味しそう：7件

ついつい多めに作りがちな煮物ですが、あえて多めに煮物を作り、そこにひと手間加えて、もう１品作る事が出来るレシピです。煮物を食卓に出した次の日は時間をかけることなく根菜ハンバーグを食卓に出す事が出来ます。材料が同じでも飽きる事がありません。

美味しそう：4件

家族と時間差で食事を摂るとき等、何度もフライパンを洗う必要がありません。アルミ箔をそのまま器に使うので食後の洗い物も少なくて済みます。「ホタテのグリル」と「ベイクドポテト」「パイナップルのキャラメリゼ」をすべて魚焼きグリルで調理します。

お気に入り登録：5件美味しそう：5件

家族と時間差で食事を摂るとき等、何度もフライパンを洗う必要もなく、魚焼きグリルで同時に調理する時短レシピ。アルミ箔をそのまま器に使うので食後の洗い物も少なくて済みます。「かじきのトマトチーズグリル」「きのこの盛合せ」「焼きりんご」の同時調理

美味しそう：22件

同じ材料を基本に、「ポテトサラダ」と焼くだけ簡単な「パングラタン」を作ります。時短で２品出来ます。ポテトサラダは当日に、パングラタンは次の日に焼いて食卓へ出すと良いです。ポテトグラタンはローズマリーの香りが良く、薄味でも美味しく頂けます。

お気に入り登録：3件美味しそう：5件

ひじきの煮物を作り、そこにひと手間加えて豆腐のミートローフを作ります。ミートローフに使用する豆腐は、水切り不要の生揚げを使用しますので、時短になります。ヘルシー、低コストのメニューです。

お気に入り登録：2件美味しそう：3件

長鎖脂肪酸（バターなど）よりも消化吸収が約４倍早く代謝は約１０倍の速さで分解、脂肪燃焼されるので、体に脂肪がつきにくいと言われている日清オイリオエキストラバージンココナッツオイルを使用します。バナナは加熱するとオリゴ糖が増え善玉菌が増えます

美味しそう：6件

フードプロセッサーを使用して、ハンバーグとミートソースを同時に作り置きするレシピです。野菜もみじん切りにして多く入れますので野菜が不足しがちな方におすすめです。時間がない時には冷凍庫から解凍してすぐに食べられる便利な作り置きです。

お気に入り登録：1件美味しそう：4件

バターの代わりに日清オイリオ「エキストラバージンココナッツオイル」を使用します。エキストラバージンココナッツオイルは体内で分解が早く脂肪になりにくいので、コレステロールが気になる方も安心のお菓子。（クスパ×日清オイリオコラボ企画レシピ）

お気に入り登録：1件美味しそう：6件

2021/8/30

2021/7/28

グレースパン教室（東京都板橋区）のレシピ一覧