えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ（東京都北区）

えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ（東京都北区）の2019年3月レッスン情報

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最終更新日:2023/2/26

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レッスン一覧

3月の予約可能レッスン

2019年 3月 6日（水）

３月前半　１年生１０回　鮭のかぶら蒸し　赤飯

少しおめかししたレッスンをします。
かぶら蒸しを手軽に家庭で作ることができます。お祝い事の多い春に向けお赤飯と合わせてのレッスンです。

3月 6日(水)　10:30〜12:30

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

2019年 3月 7日（木）

３月前半　１年生１０回　鮭のかぶら蒸し　赤飯

少しおめかししたレッスンをします。
かぶら蒸しを手軽に家庭で作ることができます。お祝い事の多い春に向けお赤飯と合わせてのレッスンです。

3月 7日(木)　19:00〜21:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

2019年 3月 9日（土）

３月前半　１年生１０回　鮭のかぶら蒸し　赤飯

少しおめかししたレッスンをします。
かぶら蒸しを手軽に家庭で作ることができます。お祝い事の多い春に向けお赤飯と合わせてのレッスンです。

3月 9日(土)　11:00〜13:00
3月 9日(土)　18:00〜20:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

2019年 3月10日（日）

３月前半　１年生１０回　鮭のかぶら蒸し　赤飯

少しおめかししたレッスンをします。
かぶら蒸しを手軽に家庭で作ることができます。お祝い事の多い春に向けお赤飯と合わせてのレッスンです。

3月10日(日)　11:00〜13:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

2019年 3月13日（水）

ヘルスアップくっきんぐ　２０１９年　３月

春の薬膳

3月13日(水)　19:00〜21:00

レッスン内容：薬膳料理
定員：4名

2019年 3月14日（木）

３月前半　１年生１０回　鮭のかぶら蒸し　赤飯

少しおめかししたレッスンをします。
かぶら蒸しを手軽に家庭で作ることができます。お祝い事の多い春に向けお赤飯と合わせてのレッスンです。

3月14日(木)　19:00〜21:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

ヘルスアップくっきんぐ　２０１９年　３月

春の薬膳

3月14日(木)　10:30〜12:30

レッスン内容：薬膳料理
定員：4名

2019年 3月20日（水）

３月後半　１年生１１回　肉野菜炒め

春のお野菜がおいしくなって甘みが増します。
お肉と合わせて炒め物です。お肉はやわらかく、野菜はしゃっきり甘みを活かしておいしくいただきましょう

3月20日(水)　10:30〜12:30

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

2019年 3月23日（土）

３月後半　１年生１１回　肉野菜炒め

3月23日(土)　11:00〜13:00
3月23日(土)　18:00〜20:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

2019年 3月24日（日）

３月後半　１年生１１回　肉野菜炒め

3月24日(日)　11:00〜13:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

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先生情報: 井上八重子; 管理栄養士　国際中医薬膳　国際中医師
女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、
その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を開催。
教室の長年の経験から料理がへたなはのは、経験がないだけでの
信念で料理初心者にもできる料理を目指す
2011秋国際中医薬膳師

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10:30 ３月前半　１年生１０回　鮭のかぶら蒸し　赤飯

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19:00 ３月前半　１年生１０回　鮭のかぶら蒸し　赤飯

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11:00 ３月前半　１年生１０回　鮭のかぶら蒸し　赤飯

18:00 ３月前半　１年生１０回　鮭のかぶら蒸し　赤飯

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11:00 ３月前半　１年生１０回　鮭のかぶら蒸し　赤飯

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19:00 ヘルスアップくっきんぐ　２０１９年　３月

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10:30 ヘルスアップくっきんぐ　２０１９年　３月

19:00 ３月前半　１年生１０回　鮭のかぶら蒸し　赤飯

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10:30 ３月後半　１年生１１回　肉野菜炒め

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11:00 ３月後半　１年生１１回　肉野菜炒め

18:00 ３月後半　１年生１１回　肉野菜炒め

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11:00 ３月後半　１年生１１回　肉野菜炒め

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19:00 ３月後半　１年生１１回　肉野菜炒め

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