小松菜とエビのからし和えのレシピ、作り方(Yukari Ishida)

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小松菜とエビのからし和え Yukari Ishida先生

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小松菜と冷凍むきエビを使ってほんのりからし風味がしたレシピです。

<材料>  分量:2人分   調理時間:20分

小松菜
100g
冷凍むきエビ
100g
椎茸
4個
A和からし
小さじ1/4
A黒酢
大さじ1
A砂糖
小さじ
Aしょうゆ
小さじ2
Aおろしニンニク
小さじ1/2
ひとつまみ
サラダ油
大さじ
大さじ1

作り方

【1】

小松菜は葉と茎に分け切り、葉は縦半分に切る。茎は3㎝~4㎝の長さに切る。

【2】

椎茸は薄切りにする。

【3】

冷凍むきエビは解凍し、水分を切ったら酒をふっておく。

【4】

フライパンにサラダ油を熱し、椎茸を炒めなじんだらエビを加え炒め色が変わったら、1の茎から加え火が通ったら葉を加えしんなりするまで炒める。


【5】

4の粗熱を取ったらボウルに入れAを加え和える。

★調理のコツ・ポイント★

辛いのがお好きな方はからしの量調整してください。
YouTubeで動画配信中
https://www.youtube.com/@monfrereduo
【モンフレールやさいでキレイ!簡単クッキング!】

このレシピへの感想

セソンの妻

セソンの妻さん

Yukari先生、こんにちは。
このレシピは、YouTubeの動画でも拝見しました。
ニンニクが好きなので、少し多めに入れて作りました。
椎茸と黒酢の組み合わせも香りが立って、とってもおいしく、ぷりっぷりのエビも食べ応えがありました。
あと、からしはレシピ通りでちょうど良かったと思います。
また、新しい投稿を楽しみにしてます💜

セソンの妻さま
ご感想ありがとうございます。嬉しいです^^ニンニクがお好きなのですね♡
風邪知らずになり健康的なカラダづくりになりますね。また新しいレシピを
作って投稿していきたいと思います。

Yukari Ishida

レシピ制作者

Yukari Ishida

Yukari Ishida:やさい&わいん MonFrereの料理教室(北海道 札幌市中央区 北二条東9丁目)

■先生のプロフィール

料理家・野菜ソムリエプロ 大手スーパーレシピ提案、教育現場の講師、カフェオープン立ち上げに携わり野菜に特化…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2026年 6月 9日(火)   Lesson42海老ドリア&焼きアスパラガスの卵和え&トマトと大葉の梅味噌和え


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