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クスパ > クスパ レシピ > その他 > マクロビ・薬膳・ローフード > 薬膳 > カリフラワーのおろし和え 紅花添え
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カリフラワーと大根は弱った胃腸に最適、紅花は生理不順にも効果あり女子に合うメニューです。
【1】
カリフラワーはさっと熱湯にくぐらせる
【2】
大根おろしに調味料を入れる
【3】
上に紅花をちらす
大根おろしの味で砂糖の量を調整しましょう。 カリフラワー、大根は胸やけ 胃痛に効き 紅花は理気類で生理不順 便秘 イライラ予防になります。
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2025年3月13日
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