クリスマスキッシュのレシピ、作り方(あこ)

クーポンの取得及び利用について
クーポンは夏休み動画レッスンを購入すると取得できます!
また、取得したクーポンは通常レッスン及び動画レッスンのクスパ決済時に利用可能です。

クーポンが取得可能な夏休み動画レッスン特集はこちらから
×
夏休み動画レッスンを購入するとクーポンGET!もれなくもらえる300円クーポン配布中!

クスパ > クスパ レシピ > 卵のおかず > スコッチエッグ・ココット・キッシュ > キッシュ > クリスマスキッシュ

クスパ レシピ

クリスマスキッシュ あこ先生

印刷する

彩り野菜を使ってクリスマスカラーに、お豆腐を使ってヘルシーに作ります。

~風邪をひかない身体づくり①~免疫力アップ・疲労回復
タンパク質(卵・大豆製品・乳製品・肉類など)
ビタミンA(緑黄色野菜・チーズなど)

<材料>  分量:16センチ丸型1つ分   調理時間:40分

絹豆腐
150g
3個
マヨネーズ
大さじ3
クレージーソルト
適量
コショウ(白)
適量
パプリカ(赤・黄)
各1/4個
ブロッコリー
1/4個
ベーコン
3枚
ピザ用チーズ
50g

作り方

【1】

パプリカは、1㎝の小口切り。
ブロッコリーは、小房に切り塩ゆでする。
ベーコンも、小口切り。

【2】

ボールに、豆腐を入れくずし、卵・マヨネーズ・クレージーソルト・コショウを入れて混ぜる。

【3】

2に1と、チーズを加えて混ぜ合わせる。

【4】

型に流し入れ、160度のオーブンで約30分焼きます。


★調理のコツ・ポイント★

クレージーソルトは、ハーブ&スパイスミックスです。
マヨネーズ・ベーコン・チーズにも塩分があるので、加減して使ってください。

レシピ制作者

あこ:素敵なおもてなしの時間 一期一会(千葉県 浦安市新浦安)

■先生のプロフィール

大学で栄養士の資格を取得、専門学校に就職後、和・洋・中ならびに、クッキングスクールの助手を務める。 恩師の…(全て読む)


ページのトップへ戻る


スタッフイチオシ『』


クスパからのお知らせ

2021年7月8日

【お知らせ】オリンピック期間の連休のお問い合わせ対応について

誠に勝手ながら7月22日(木)~7月25日(日)の間、クスパ運営事務局のサポート業務をお休みさせていただきます。
休業中のお問い合わせは26日(月)以降に順次対応させていただきます。

ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

クスパ運営事務局