忙しい毎日の中で「今日のごはん、どうしよう?」という悩みはありませんか?
発酵調味料を使いながら、がんばらなくても自然と整う献立の組み立て方をお伝えします。
特別な料理ではなく、毎日続けられる普通のごはん。
「ちゃんと作りたいけど、無理はしたくない」
そんな方にぴったりなレッスンです!
パスタソースはとろとろの玉ねぎとマグロ!
新玉が出回る春が待ち遠しいレシピです。
パスタソースはとろとろの玉ねぎとマグロ!
新玉が出回る春が待ち遠しいレシピです。

栄養士として病院に勤務。
結婚後、大手料理教室で講師を勤める。
3人の子育てが落ち着き2014年から自宅で料理教室を開催。
長男の卵・乳製品アレルギーから
発酵調味料に興味を持ち、20年♡
体の内側から健康に!
20代から60代の方が楽しく料理をしています😊
発酵スペシャリスト醸しにすと