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Suusanさん
2023/7/2 11:48:44
自炊応援Switch onクラスを受講して、改めて自律神経を整える大切さを実感しました。講義の中で教わった7つのソースを普段から使えば、スーパーに売っている添加物まみれの味付けはしなくても済むと思いました!食事だけでなく、睡眠やウォーキングなどの運動も取り入れながらこれからも、自律神経を整える事を意識して更に健康に楽しい生活をおくっていきます!素晴らしい講義をありがとうございました♪
青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。
江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。立教大卒業後パリ・コルドンブルー料理学校でディプロム取得。
現地で欧米人と日本人の体質差を痛感。帰国後30年かけ日本人の体質に合う食・生活習慣の見直し・薬草などで内面から整え、健康と美を叶えるメソッド確立。
受講生さんからは体調・肌が良くなったという声が多数。講演、各TV局の食関連番組出演も。
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