『【５名限定】夕飯はこれで決まり！　ヘルシー豆カレー　キヌア入りライス　キャロットラペ　冷製丸ごとトマト　』 (2023年7月30日...)開催 | 天然酵母パン・料理教室 Nature（東京都小平市）の2023年7月レッスン情報

最終更新日:2024/9/25

天然酵母パン・料理教室 Nature（東京都小平市）

夢を叶えるパン作りメソッドー基礎からオリジナル作りまで　＆　楽して簡単愛されお家ご飯

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【５名限定】夕飯はこれで決まり！　ヘルシー豆カレー　キヌア入りライス　キャロットラペ　冷製丸ごとトマト　

季節の枝豆をたっぷり入れた市販のカレールーを使わない、

ヘルシーな「豆カレー」をメインにした簡単ヘルシー料理をレッスン。

ライスはビタミンにミネラル食物繊維たっぷりのスーパーフードのキヌアを使った「キヌア入りライス」

サラダはトマトを丸ごとおいしく煮て冷やしたトマトの旨みたっぷり「冷製丸ごとトマト」

常備菜にもなるカロチンたっぷりの人参とクルミで作る「キャロットラペ」も。

こんなヘルシー料理で夏バテ知らずの夏にしましょう！

事前にレシピをお送りします。

約一時間でできあがります。

ご飯は「早炊き」にセットしておいてくださいね。

当日はすぐに夕飯として楽しめます。

さあ、一緒に簡単なのに絶品の料理作りを楽しみましょう！

＊初めての方は体験レッスンとして1500円でご受講できます！

【レッスンの流れ】
お振込み確認後、レシピ・Zoomレッスンの詳細をお送りします。メールの確認をお願いします。
　　　　　↓
・Zoomアプリのインストールをお願いします。（パソコンの場合はこちらからお送りするURLをクリックするだけでO.K)
後日こちらのID・パスワードをお知らせします。
　　　　　↓
当日までに、材料を準備（デモンストレーションをご覧いただくだけでもO.K）

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2023
7/30(日) 16:30〜18:00

■使用ツール	Zoomを使ったオンラインレッスンです。
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	当日5分前には、準備（レシピ・材料）をしてお待ちください。　　　　　↓ レッスン開始時間　簡単な挨拶→レシピ説明→ 楽しくおしゃべりしながら料理作り　→　試食（ここで退出されてもO.K）
■受講料	3,000円（税込）
■定員	5名
■用意するもの	レシピ　筆記用具一緒に作る方は材料　デモンストレーションを見るだけももO.K
■備考	【レッスンの流れ】お振込み確認後、レシピ・Zoomレッスンの詳細をお送りします。メールの確認をお願いします。　　　　　↓ ・Zoomアプリのインストールをお願いします。（パソコンの場合はこちらからお送りするURLをクリックするだけでO.K) 後日こちらのIDをお知らせします。　　　　　↓ 当日までに、材料を準備（デモンストレーッションをご覧いただくだけでもO.K）　　　　　↓ 当日5分前には、準備（レシピ・材料）をしてお待ちください。　　　　　↓ レッスン開始時間
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先生情報: 大塚　有子; 天然酵母パン・料理教室主宰／料理研究家東京都出身
こんにちは。
◆夢を叶えるパン作りメソッドーホシノ酵母パン作りの基礎からオリジナルまで
◆多層鍋で簡単褒められお家ご飯ー新米主婦・忙しい女性のための料理教室
主宰の大塚です。

2年間、個人のホシノ天然酵母パン教室でパン作りを習う
以来、25年以上自宅にて天然酵母パン教室を開催
オリジナルレシピ100以上
2011年2月　自宅で少人数制での料理教室を開催