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いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに
【紫外線から肌を守って、体の内側からシミを作らない】をテーマのローフードのフルコース。
ローフード料理は、抗酸化力が高く美肌に導くための栄養素がたっぷり含まれています。
また、火を使わないローフードは「酵素」が生きたままなので、健康や美容にとても良いお料理です。
美肌はもちろん、便秘解消、ダイエット、疲労回復、イライラ解消、免疫力アップ、など嬉しい効果が沢山あります。
美味しく食べて、心も体も元気になりましょう！
・ダイエット
・健康的な料理に変えていきたい
・初めて
という方も、どうぞお気軽にご参加ください。
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■開催場所 | 熊本県 熊本市 下通 1-12-27 CORE21 下通ビル5Ｆ |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 【紫外線対策Raw foodレシピ】
・美肌スムージー ・夏先取りのコーンスープ ・紫外線カットサラダの胡麻生姜ドレッシングがけ ・イカスミ風ズッキーニパスタ ・便秘解消ローチョコレートバー |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | レシピ説明後、実践形式での調理、実食、後片付けをして終了です。 |
| ■受講料 | 5,000円（税込） |
| ■定員 | 5 |
| ■持ち物 | エプロン、ハンドタオル |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（現地払い）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | レッスンの2日前20％、前日50％、当日100%のキャンセル料となります。 |
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ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。
2023/7/5
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