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いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに
母の日は、健康にも美容にも良いローフードのおもてなし料理を作りませんか？
替え玉OK！スープまで飲み干せる！
ヘルシーな「Rawつけ麺」をメインに、6品のローフードを作ります。
全てレシピ付き♪
いつまでも美しく健康で過ごして欲しい家族のためにも
・グルテンフリー
・動物性不使用
・無添加
で作れるローフード料理レシピが学べます。
《ローフードとは?》
火を使わない料理のことで熱に弱い酵素や栄養素を壊さずに摂取できます。
便秘解消、ダイエット、免疫力アップ、美肌などに効果的です。
ローフードで作れるレシピも数多くあって、美味しくてビックリされると思います。
どうぞお気軽にご参加ください。
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どうぞお気軽にご参加ください。
ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。
2023/7/5
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