ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」（熊本県熊本市）の2020年7月レッスン情報

ローフードの中華は、全く油っこくなくてとってもヘルシー！

お肉などの動物性を一切使わず、野菜を生で調理するローフード。
自然の酵素が摂れて、大っとや美肌にも効果的です。

ローフードの中華は、全く油っこくなくてとってもヘルシー！

お肉などの動物性を一切使わず、野菜を生で調理するローフード。
自然の酵素が摂れて、大っとや美肌にも効果的です。

ローフードのケーキは、砂糖、卵、小麦粉、牛乳や生クリームは不使用でとってもヘルシー！
食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で美容効果もあり、ダイエット中でもＯＫなスイーツは女性にとっては嬉しい味方です。

そんな魅力たっぷりのロースイーツを２種類デモンストレーション形式でレッスンします。
（レシピ付き）

レッスン後は、嬉しいロースーツの試食タイムです。

ぜひこの機会にローケーキの美味しさを味わって下さい。
ローフードが初めての方でも大歓迎です。

☆ダイエットや免疫力アップに効果的なローフード料理を動画を見ながら作るレッスン☆

ローフードレシピの５品程と、料理動画が配信されます。
調理のポイントや分からないところは、ZOOMを使ってのフォローレッスンで直接聞くことが出来るので安心です。

ZOOMでリアルタイムでのライブ調理ではありませんので、ご自分のペースで調理をしたい方や時間が合わせられない方などにもお気軽にご受講頂けます。

これから健康的な料理を作りたい方やローフードが初めての方でもどうぞお気軽にご参加ください。

☆ダイエットや免疫力アップに効果的なローフード料理を動画を見ながら作るレッスン☆

ローフードレシピの５品程と、料理動画が配信されます。
調理のポイントや分からないところは、ZOOMを使ってのフォローレッスンで直接聞くことが出来るので安心です。

ZOOMでリアルタイムでのライブ調理ではありませんので、ご自分のペースで調理をしたい方や時間が合わせられない方などにもお気軽にご受講頂けます。

これから健康的な料理を作りたい方やローフードが初めての方でもどうぞお気軽にご参加ください。

☆ダイエットや免疫力アップに効果的なローフード料理を動画を見ながら作るレッスン☆

ローフードレシピの５品程と、料理動画が配信されます。
調理のポイントや分からないところは、ZOOMを使ってのフォローレッスンで直接聞くことが出来るので安心です。

ZOOMでリアルタイムでのライブ調理ではありませんので、ご自分のペースで調理をしたい方や時間が合わせられない方などにもお気軽にご受講頂けます。

これから健康的な料理を作りたい方やローフードが初めての方でもどうぞお気軽にご参加ください。