『【満席】芋麹づくりと秋の気力アップ』 (2025年9月24日...)開催 | 養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）の2025年9月レッスン情報

最終更新日:2026/5/28

養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）

薬膳とおばあちゃんの知恵で自分をいたわる養生ごはん｜もっと元気にもっと自分らしく暮らしたいあなたへ

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【満席】芋麹づくりと秋の気力アップ

秋の風が通り抜ける古民家で、心と身体をゆるめる時間を。9月のテーマは「芋麹づくりと秋の気力アップ」です。

暑い夏を越えた身体は、思っている以上に疲れを溜め込みやすいもの……。秋の入り口に差しかかるこの時期は、気力の低下や食欲不振、朝のだるさなどの「小さな不調」を感じる方が増えてきます。

そこで今回は、さつま芋を使って芋麹を手作りするとともに、薬膳の知恵をもとに「夏の疲れを癒し、秋の気力を高める食事術」をお伝えします。

※詳細・お申込みはこちらのページをご覧ください（アドレスをコピー＆ペーストしてください）
8月1日現在、残席1～2席です。関心をお持ちの方は、お早目にご予約ください。
https://yojofudo.com/2025/07/02/imo-koji/

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■開催場所	愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区
■レッスンメニュー	芋麹の試食、気力アップの養生ごはんの説明（食材や調理法など）
■レッスン内容	薬膳料理
■レッスンの流れ	芋麹の作り方や活用法について説明した後（試食付）、気力アップの食事術（食材や調理法など）についてもお伝えします。
■受講料	4,000円（税込）
■定員	7名
■持ち物	手拭き用タオル、筆記用具
■備考	＊詳細・お申込みはこちらのページをご覧ください（アドレスをコピー＆ペーストしてください）。 https://yojofudo.com/2025/07/02/imo-koji/ ＊レッスンのご案内をご希望の方は、「養生ごはん便り（メルマガ）」へのご登録をおすすめします。 https://48auto.biz/yojofudo/registp/entryform2.html
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先生情報: 松橋かなこ; 養生ごはん研究家｜薬膳と昔ながらの知恵神奈川県出身
病弱な幼少期を過ごすなかで、食養生に助けられて育つ。大学卒業後、設計・まちづくりの仕事に携わる中で、30歳を過ぎて大きく体調を崩す。それがきっかけで薬膳と食養生、おばあちゃんの知恵の学びを深める。2014年から「養生ふうど」として活動をスタート。現在は、レッスンや執筆活動などを通して、季節や体調に合わせて身近な食材で無理なく整える「養生ごはん」を伝えている。国際薬膳師で一児の母。愛知県在住。