お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&個人レッスン）（神奈川県鎌倉市）のレシピ一覧（4ページ目）

アメリカンスコーン

ボールに入れて混ぜて切って焼くだけで手軽に作れますのでチャレンジしてみて下さい

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絶品！時短ミートローフ

あまり馴染みがないミートローフですが混ぜて形を作ってグリル皿で焼くだけですので是非気軽に作ってみてほしいです

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ネギのフェヌグリークシード炒め

ネパール料理をネギを使って和風にアレンジしました。フェヌグリークシードというスパイスを使って炒めるだけの超かんたんでめちゃウマレシピです。

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クリーミーキーマカレー

スパイスを使って本格的なスパイスカレーを作ってみましょう！

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全粒粉ペンネのたけのこベーコン豆乳クリーム風味

旬のたけのこを使った全粒粉ペンネのレシピです。
ベーコンの旨味が利いています。

ノンオイルドレッシング

添加物不使用ののドレッシングを手作りしましょう。
しかもノンオイルです。
焼肉の時のお口直しのサラダにぴったり⭐️
混ぜるだけのかんたんレシピです💕

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ホットプレートでペッパーランチ風らくらくご飯

かんたんに家でお肉食べたい！！！
という時のレシピです。
お肉、野菜とバランス良く完結。
ホットプレートがなければフライパンでも大丈夫⭐️
気楽に作って楽しんでください。

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初めてのガラムマサラ

欧風カレーに食べる直前にかけて香りを楽しみましょう！チャイにハニートーストにと色々合わせやすいブレンドです。スパイスはお腹の調子を整えてくれます。高貴な香りで高価なカルダモン、甘い香りのシナモン、個性的なクローブはベストブレンドです！！

スパイシーなそぼろご飯（２０１７年クリスマス）

いつものそぼろご飯にスパイスを加えてみたら意外に美味しく新定番になるかもしれません。

鱈のホイル蒸し（２０１７クリスマス）

華やかなクリスマスのお料理も簡単てがるに作り楽しみましょう。和食ベースなので胃もたれもしませんしヘルシーで美味しいですよ。鱈のうま味と玉味噌、えのき茸がベストマッチしています！！簡単なので作ってみてください。