お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）（神奈川県鎌倉市）のレシピ一覧（6ページ目）

５分で完成！！蟹の即席お吸い物

蟹の缶詰で簡単にお吸い物を作りす。お寿司を作って頑張った時などお吸い物は楽しましょう。

激ウマ！！春キャベツの即席漬け

こんなに簡単なのになんで美味しいの！？
家族も大好きなキャベツの和え物です。

冬の寒さで脂がのったさばのそぼろ寿司

寒さで脂を蓄えた鯖を使ってひな祭りに簡単にお寿司を作ります。ホッとする美味しいそぼろ寿司です。とっても美味しいから作っていただきたいです。

作りおき⑧出汁の取り方　出汁を使って卵のお吸い物

出汁をとって美味しいお吸い物をお手軽に作りましょう。とった出汁は冷蔵庫で保存して早めに使い切りましょう。

作りおき⑦ピーマンの肉詰め

ピーマンが余ったので豚ひき肉で作ったら美味しかったのでレシピにしました。冷凍保存もでき、お弁当のおかずにもなって大変重宝します。

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作りおき⑥大根ご飯

冬に美味しい大根ご飯の手軽に美味しいレシピです。お焦げも出来て美味しいですよ。

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作りおき⑤蕪の千枚漬け

蕪で手軽に千枚漬けが作れます。すぐに美味しく食べられますし作りおきにも良いでしょう。今回は出汁を取った後の昆布を千切りし再利用です。

作りおき④クリーミーポテトサラダ

美味しいポテトサラダをたっぷり食べたくてヘルシーに仕上げました。

作りおき②五目豆

子供から大人まで食べやすいトマト味の五目豆です。作るのに少々時間はかかりますが常備菜にピッタリな人気のおかずです。五目というネーミングですが、野菜はあるものだけ入れて作ってね！美味しいですよ。

作りおき①西京焼き

お家で西京焼きが簡単にできます！白味噌につけておき、調理はアルミホイルに入れて野菜と一緒にグリルで焼くだけ！簡単なのに本格派のレシピです。漬けおいて旨みが凝縮した西京焼きはお酒のおつまみにもメインの食材にもなりますね。