「one-over-f 」料理教室（埼玉県さいたま市浦和区）

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レッスン情報

最終更新日:2024/4/29

さいたま市浦和区にある料理教室です。食で身体を整え、ご機嫌な毎日を～(^^♪

この教室のフォロワー：: 118人
過去の予約人数：: 244人

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6

10:00 ★1月のお菓子『塩キャラメルのパウンドケーキ』

13:00 ★『シュワシュワチーズケーキ』

全2件

8

11:00 1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

全1件

13

11:00 1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

全1件

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11:00 1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

全1件

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11:00 1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

全1件

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11:00 1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

全1件

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11:00 1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

全1件

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11:00 1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

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満席
残席あり
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レッスン一覧

1月の予約可能レッスン

2022年 1月 6日（木）

★1月のお菓子『塩キャラメルのパウンドケーキ』

しっかりと焦がしたキャラメルと振りかけた塩の味が絶妙な大人気のキャラメルのマーブルケーキです。

受講料：4,000円（税込）
1月 6日(木)　10:00〜12:00

レッスン内容：洋菓子・ケーキ
定員：4名

★『シュワシュワチーズケーキ』

切った時にシュワっとした感触のチーズスフレケーキです♪
卵白の立て具合がポイントです。

受講料：4,000円（税込）
1月 6日(木)　13:00〜15:00
満席

レッスン内容：洋菓子・ケーキ
定員：4名

2022年 1月 8日（土）

1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

たっぷりの野菜と砂糖・塩を発酵調味料に置き換えて作る身体に優しいメニューです♪
基本の発酵調味料(塩麴・醤油糀・甘糀)の作り方と保存方法もお伝えします。

フォロワー 2人

受講料：5,000円（税込）
1月 8日(土)　11:00〜14:00
満席

定員：5名

2022年 1月13日（木）

1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

フォロワー 2人

受講料：5,000円（税込）
1月13日(木)　11:00〜14:00

定員：5名

2022年 1月14日（金）

1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

フォロワー 2人

受講料：5,000円（税込）
1月14日(金)　11:00〜14:00
満席

定員：5名

2022年 1月15日（土）

1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

フォロワー 2人

受講料：5,000円（税込）
1月15日(土)　11:00〜14:00
満席

定員：5名

2022年 1月20日（木）

1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

フォロワー 2人

受講料：5,000円（税込）
1月20日(木)　11:00〜14:00
満席

定員：5名

2022年 1月21日（金）

1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

フォロワー 2人

受講料：5,000円（税込）
1月21日(金)　11:00〜14:00
満席

定員：5名

2022年 1月22日（土）

1月のお料理♪『発酵調味料と野菜たっぷりの身体に優しいごはん』

フォロワー 2人

受講料：5,000円（税込）
1月22日(土)　11:00〜14:00
満席

定員：5名

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先生情報: 鈴木　和子; ヘルシー料理教室主宰/ダイエットコーチ神奈川県出身
田村魚菜学園で料理を学び、料理研究家に師事。
後に代官山「イルプルーシュルラセーヌ」で洋菓子を学ぶ。

ケーキ店・カフェ・大手クッキングスタジオ勤務ののち
自宅キッチンにて料理・紅茶・お菓子教室をスタート（2015年）

2022～2024年に栄養専門学校へ通い
2024年栄養士資格取得