グルテンフリー！サバ味噌煮缶パスタのレシピ、作り方（食育料理家　かわなべあやこ）

クスパアワード2024とは？

1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2024年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。

各教室のページに「クスパアワード2024 この教室に投票する」ボタンが表示されます。
2024年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室へご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間：2024年12月16日(月)～2025年1月27日(月)

クスパアワード2023はこちら

クスパ レシピ

グルテンフリー！サバ味噌煮缶パスタ 食育料理家　かわなべあやこ先生

印刷する

6

グルテンフリーマカロニは小麦アレルギーの人でも食べられるマカロニ！なので安心です。鍋1つで出来ちゃうので、洗い物も少なく、食後の片付けもとってもラクです☆

＜材料＞  分量:４人分   調理時間:20分~25分

グルテンフリーマカロニ

250g

サバ味噌煮缶

190g

玉ねぎ（薄切り）

1個

ニンニク

1片

しめじ

１パック

水

500ml

塩

小さじ1/2

醤油

大さじ1と1/3

ネギ

適量

オリーブ油

大さじ１

• 2件
• Tweet

作り方

【1】

玉ねぎは薄切りにし鍋ににんにく、オリーブオイルを入れ香りがたったら玉ねぎとしめじを入れ、分量外の塩を少々いれ、いためる

【2】

1に水・塩・マカロニ・サバ缶を入れ、蓋をして途中上下が回転するようによく混ぜ、マカロニの表示茹で時間まで茹でる

【3】

マカロニの固さを確認し、醤油で味を整えネギを加え好みで七味唐辛子をふりかけ、皿に盛り付ける

★調理のコツ・ポイント★

マカロニを茹でる時は蓋をして途中何度もよく混ぜて茹でムラがないようにして下さい

このレシピへ感想を投稿する

あなたにオススメ動画レッスン

動画レッスンをもっと見る

• 22:21

  
  2024/4/20 up

  発酵米粉フルーツタルト

  家族が笑顔になる米粉お菓子教室✳sweet home ✳

  5,500円（税込）

• 17:18

  
  2022/4/29 up

  米粉フランスパン（特定原材料7品目不使用）

  米粉と小麦のひびきぱん（京都 グルテンフリーパン教室）

  3,900円（税込）

• 08:03

  
  2022/4/29 up

  米粉食パン（特定原材料7品目不使用）

  米粉と小麦のひびきぱん（京都 グルテンフリーパン教室）

  4,000円（税込）

レシピ制作者

食育料理家　かわなべあやこ：お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）（神奈川県 鎌倉市 大船）

■先生のプロフィール

食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ１００００人を超えました 食育イ…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2025年 2月11日(火)   とっておきの美味しい材料の生麹を使ったお味噌作り

お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）の最新レシピ

チャーシュー

シーザーサラダ【難易度★★☆☆☆】ビギナー

ナポリタン【難易度★★☆☆☆】ビギナー

麻婆豆腐

>>お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）のレシピ一覧（295件）

和風パスタの人気レシピ

1位

ツナ缶の梅しそパスタ

2位

赤味噌和風ボロネーゼパスタ

3位

◆ひじきとベーコンの和風パスタ◆

4位

明太子と大葉の和風カルボナーラ

>>和風パスタのレシピを全て見る

ページのトップへ戻る