クスパ レシピ
蕪でほっこりダルーラ まさちゃん先生
蕪と豆腐でほっこり低カロリーで風邪予防にもなる栄養満点レシピです
＜材料＞ 分量:2人分 調理時間:10分
ダルーラ ホットジンジャー
2袋
豆腐
150ｇ
蕪
2株
紫キャベツのスプラウド
1パック
作り方
【1】
蕪は薄く皮をむき12等分のくし形にカットする
葉は2ｃｍぐらいに切る
【2】
豆腐は2ｃｍ角ぐらいに切る
【3】
鍋に湯を沸かし蕪を3分ぐらい茹で豆腐、葉もサッとゆでる
【4】
温めたダルーラホットジンジャーに3を入れる
【5】
紫キャベツのスプラウドをのせる
★調理のコツ・ポイント★
茹でた葉はしっかり水気をきって入れる
レシピ制作者
まさちゃん：パンとおやつ茨木（大阪府 茨木市 駅前）
■先生のプロフィール
2016年 モンディアル・デュ・パンLe concoursMi-Pro Des Ambassadeurs～…(全て読む)
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