10分おやつ!玄米ピザのレシピ、作り方(大窪 由利)

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10分おやつ!玄米ピザ 大窪 由利先生

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子供には食べにくい玄米ご飯。
栄養もあるし、たまには食べてほしいところ。

こんな風におやつにすれば、子供でも喜んで食べてくれます。

<材料>  分量:2人分   調理時間:10分

玄米
茶碗1杯
小麦粉
大1
ケチャップ
適量
チーズ
適量
しらす、ネギ
適量

作り方

【1】

玄米をビニールに入れてつぶし、小麦粉、少量の水を加える

【2】

平らに伸ばし、トースターで焼く

【3】

ケチャップ、具材、チーズをのせてさらに焼く

★調理のコツ・ポイント★

カリッとするまで焼いてください。
玄米は、焼きおにぎりにしても子供に食べやすいです。

レシピ制作者

大窪 由利

大窪 由利:北鎌倉・大船・富士見町 ちいさなお菓子教室(神奈川県鎌倉市台)

■先生のプロフィール

お菓子教室師範コース取得後、日本菓子専門学校 通信コース(スクーリング含む)を経て、製菓衛生師を取得。 自…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2020年11月 7日(土)   ガトーバスク講座


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