野菜といわしのパスタのレシピ、作り方（Yukari Ishida）

クスパアワード2024とは？

1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2024年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。

各教室のページに「クスパアワード2024 この教室に投票する」ボタンが表示されます。
2024年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室へご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間：2024年12月16日(月)～2025年1月27日(月)

クスパアワード2023はこちら

クスパ レシピ

野菜といわしのパスタ Yukari Ishida先生

印刷する

3

明治屋国産小いわしのオリーブ油缶詰を使ったパスタです＾＾

＜材料＞  分量:２人分   調理時間:２０分

明治屋国産小いわしのオリーブ油缶詰

１００ｇ

タマネギ

1/2個

ニンジン

３０ｇ

ブロッコリー冷凍

５０ｇ

ニンニク

１片

塩こんぶ

５ｇ

スパゲッティ

１６０ｇ

白だし

２０ｍｌ

オリーブ

• 
• Tweet

作り方

【1】

タマネギ、ニンジン、ニンニクはみじん切にする。ブロッコリは解凍し粗めのみじん切りにする。

【2】

フライパンに缶詰を汁ごと入れニンニクを炒め香りが立ったら、タマネギ、ニンジンを加え炒める。

【3】

スパゲッティを表示時間に茹でる。

【4】

３を２に加え、白だし、塩こんぶを加え和える。

【5】

４をお皿に盛り付けブロッコリをトッピングして完成です。

★調理のコツ・ポイント★

クスパコラボ企画でこちらの缶詰を使用しました。固形量６０ｇ総量１００ｇです。オイルサーディンの缶詰でもＯＫです。一緒にスパークリングワインがオススメですよ♪

このレシピへ感想を投稿する

あなたにオススメ動画レッスン

動画レッスンをもっと見る

• 17:59

  
  2022/12/8 up

  残り野菜で餡掛け❣

  【おうちで一六四】

  500円（税込）

• 16:11

  
  2023/3/25 up

  4歳から作れるオムライス

  グルテンフリー アレルギー 対応 料理教室 〜farine〜

  1,600円（税込）

• 14:27

  
  2021/11/5 up

  りんごキャラメルパウンド

  米粉パンとお菓子の教室　rice_flour_g_made

  2,200円（税込）

レシピ制作者

Yukari Ishida：やさい＆わいん　MonFrereの料理教室（北海道 札幌市中央区 北二条）

■先生のプロフィール

料理家・野菜ソムリエプロ　大手スーパーレシピ提案、教育現場の講師、カフェオープン立ち上げに携わり野菜に特化…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2025年 1月23日(木)   Lesson26・牡蠣とほうれん草のグラタン

やさい＆わいん　MonFrereの料理教室の最新レシピ

もやしチンジャオロース

豆腐ハンバーグ

もちアレンジ三種

なますカニ風味

>>やさい＆わいん　MonFrereの料理教室のレシピ一覧（465件）

和風パスタの人気レシピ

1位

ツナ缶の梅しそパスタ

2位

赤味噌和風ボロネーゼパスタ

3位

◆ひじきとベーコンの和風パスタ◆

4位

明太子と大葉の和風カルボナーラ

>>和風パスタのレシピを全て見る

ページのトップへ戻る