レシピあり!サンマの花椒(ホアジャオ)煮

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最終更新日:2026/6/4

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レシピあり!サンマの花椒(ホアジャオ)煮
2024/9/19 19:26 UP

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今年は、久々にサンマがよい感じ♪
体にめちゃくちゃいい、サンマ。
せっかくなので、たくさん食べなきゃ!


…でも、塩焼きだけじゃ…ね?


簡単にできて、まろやかスパイシー。
花椒の風味で、お楽しみください!


レシピは↓
https://mrs.living.jp/osaka/area_recipe/topics/5853217




サンマの花椒(ホアジャオ)煮材料(2人分) 生サンマ…2尾白髪ネギ…適量(A)長ネギみじん切り…大さじ1(A)花椒(ホー...mrs.living.jp
サンケイリビング大阪、神戸、北摂のweb/誌面版にてレシピ連載中😊
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先生情報
依藤 亜弓
依藤 亜弓
料理家/ 教室主宰   兵庫県出身

大学院修了後、大阪あべの辻調理専門学校に入学。フレンチ、和食の厨房経験を経て、個人および市の料理教室を開講、企業、雑誌、飲食店へのレシピ提供を行っている。<リビング大阪・神戸 すこやかゴハン連載><クスパ公式インスタアンバサダー>

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2025/8/4

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2025/8/4

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コットンティーバッグ(2gで150〜200円相当)を、
お土産にご用意しました。
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