しおがまの小さな料理教室（宮城県塩竈市）

しおがまの小さな料理教室（宮城県塩竈市）

レッスン情報

最終更新日:2026/6/6

発酵の力で身体にやさしく美味しいお家ごはん！

この教室のフォロワー：: 74人
過去の予約人数：: 644人

Instagram

9

10:45 料理にコクがでる！！基本の甘麹

全1件

10

10:45 料理にコクがでる！！基本の甘麹

全1件

11

10:45 自家製めんつゆで『ふわとろ蕎麦』

全1件

15

10:45 自家製めんつゆで『ふわとろ蕎麦』

全1件

19

10:45 お肉ゴロゴロミートソース♡スマホで素敵な写真を撮ろう！

全1件

25

10:45 お肉ゴロゴロミートソース♡スマホで素敵な写真を撮ろう！

全1件

27

10:45 料理にコクがでる！！基本の甘麹

全1件

29

10:45 料理にコクがでる！！基本の甘麹

全1件

カレンダーを隠すカレンダーを表示

<<8月のレッスン

9月のレッスン

10月のレッスン>>

満席
残席あり
キャンセル待ち受付中
予約済

レッスン一覧

9月の予約可能レッスン

2024年 9月 9日（月）

料理にコクがでる！！基本の甘麹

甘麹(濃縮甘酒)を使い2種類のカレーを作ります🍛
市販のルーを使わなくても、満足できる！
体に重たくなりすぎず、発酵の力でコクとうま味を引き出すスパイスカレーです！
発酵で腸を整え、スパイスで巡りをよくしましょう☺

フォロワー 4人

受講料：6,000円（税込）
9月 9日(月)　10:45〜13:30

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2024年 9月10日（火）

料理にコクがでる！！基本の甘麹

フォロワー 4人

受講料：6,000円（税込）
9月10日(火)　10:45〜13:30

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2024年 9月11日（水）

自家製めんつゆで『ふわとろ蕎麦』

残暑バテにならないため、意識してとりたい栄養素に【たんぱく質】【ビタミンB1】があります食べやすくしゃぶしゃぶで！

自家製めんつゆは発酵調味料同様
常備したい調味料です。

盛付けも可愛く楽しいレッスン🙌

フォロワー 2人

受講料：4,800円（税込）
9月11日(水)　10:45〜13:00

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2024年 9月15日（日）

自家製めんつゆで『ふわとろ蕎麦』

フォロワー 2人

受講料：4,800円（税込）
9月15日(日)　10:45〜13:00

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2024年 9月19日（木）

お肉ゴロゴロミートソース♡スマホで素敵な写真を撮ろう！

写真上手の@ina3（←インスタグラム検索してね）とのコラボレッスン！！
お話上手なイナさんにスマホ写真の疑問あれやこれを聞いてください！

盛り付けが難しいパスタを見栄え良く盛り
素敵な写真を撮りましょう🙌

受講料：4,500円（税込）
9月19日(木)　10:45〜 1:15

レッスン内容：イタリア料理
定員：3名

2024年 9月25日（水）

お肉ゴロゴロミートソース♡スマホで素敵な写真を撮ろう！

受講料：4,500円（税込）
9月25日(水)　10:45〜 1:15
満席

レッスン内容：イタリア料理
定員：3名

2024年 9月27日（金）

料理にコクがでる！！基本の甘麹

フォロワー 4人

受講料：6,000円（税込）
9月27日(金)　10:45〜13:30
満席

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2024年 9月29日（日）

料理にコクがでる！！基本の甘麹

フォロワー 4人

受講料：6,000円（税込）
9月29日(日)　10:45〜13:30
満席

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

この教室へ問い合わせ

フォローする

先生情報: 伊藤しほ; 料理教室主宰北海道出身
栄養士として病院に勤務。
結婚後、大手料理教室で講師を勤める。
3人の子育てが落ち着き2014年から自宅で料理教室を開催。

長男の卵・乳製品アレルギーから
発酵調味料に興味を持ち、20年♡
体の内側から健康に！

20代から60代の方が楽しく料理をしています😊

発酵スペシャリスト醸しにすと