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いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに
グルテンフリーのトルティーヤレシピを紹介します。
基本のトルティーヤと、ピンク色が可愛いビーツと黄色のターメリックの3種類。
そして、ドレッシングにもなる2種類のソースも作ります。
トルティーヤには野菜やビーンズをたっぷり挟んで、ソースをかけてyummy！
ヘルシーでお腹も心も満たされるヴィーガンのフルコースです。
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| ■開催場所 | 熊本県 熊本市 下通 1-12-27 CORE21 下通ビル5Ｆ |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ・スムージー
・ディルのサラダ ・トルティーヤ3種類 ・ソース2種類 ロースイーツとハーブティー付き |
| ■レッスンの流れ | レシピ説明後、実践形式での調理、実食、後片付けをして終了となります。 |
| ■受講料 | 6,000円（税込） |
| ■定員 | 5名 |
| ■持ち物 | エプロン、ハンドタオル |
| ■クスパ決済のキャンセルポリシー |
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ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。
2023/7/5
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